شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
03072011
إذا كنت مغرمة بأكل بالوجبات
الخفيفة ، اذاً هذا هو الرجيم المناسب لك خلال هذا الصيف لتتخلصي من وزنك
الزائد وتحافظي على رشاقتك ، لانه يجب عليك تناول وجبة كل 13 دقيقة !

لتقومي بتسريع عملية الأيض ول تخسري 3 كيلوغرام في غضون اسبوعين، ولاحظي
أيضا انه وربما تزداد خصوبتك!
فما هو رجيم الـ 13 دقيقة؟
قامت نورا لاين صاحبة نادي Vitaline للتنحيف بتصميم هذا النظام الغذائي
بهدف تسريع عملية الايض ، ويجب ان تنتظم به 14 يوم و ان تلتزم بالاكل كل
13 دقيقة وانت مستيقظه.
ووفقا لنورا لاين ، بان هذا البرنامج يساعد في
تحسين الخصوبة اذا كنت تعانين من مشاكل في المبايض .
كيف
يعمل
رجيم الـ 13 دقيقة؟

تعتقد نورا ان اكثر الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لا ياكلون طعاما
كافيا للحفاظ معدل عملية الايض ، لذلك فإن الاكل كل 13 دقيقة سيبقي عملية
التمثيل الغذائي ثابتة.
وذلك من خلال تناول وجبات صغيرة خفيفة ومنخفضة
السعرات الحرارية بطريقة منتظمة جدا
واكل الخضار النيئة لامداد الجسم
بالفيتامينات الضرورية والبروتينات العادية لتعزز الشعور بالشبع.

و
ستلاحظين انك فقدي 3 كيلو من وزنك بعد أسبوعين
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

تسلم ايدك يارب
avatar
موضوع هايل بجد يا ام انتصار بجد تحفهههههههههههه وهجربه لان الحرق تقريبا عندي وقف ربنا يكرمك يارب واحلي تقييم
avatar
تسلمى ايمى
وانشالله ينفعك ياكوكى
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى