المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
23052010


المكونات

2 موز مجمد، مقطع إلى قطع
1 / 2 كوب العنب البري المجمد
1 كوب عصير البرتقال
1 ملعقة كبيرة من العسل (اختياري)
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا (اختياري)

الطريقه

ضع الموز والعنب البري والعصير في الخلاط .
استخدام العسل و / أو الفانيليا لطعم أحلى
استخدام كمية أكثر أو أقل من العصير اعتمادا على سمك السموثى الذى تريده.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى