منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

تعلم كيف تقول..لا..

شاطر

20062011
تعلم كيف تقول..لا..

لابد أن نعترف إذا طلب منك أحد شيء، فذلك بسبب أنه يعلم أنك تستطيع فعل هذا الشيء، أو بسبب أنه يحبك ويريد أن يمضي الوقت معك.

ولكن أذا كنت لا تستطيع مساعدته أو لا تملك الوقت لذلك فتعلم كيف تقول لا و بدون أن تشعر بالحرج وذلك عن طريق الخطوات التالية:

- اظهر سعادتك
بهذا الطلب، كون سعيدأً بأنه لجأ إليك لحضور هذا الحدث الذي يخصه، وانه
بذلك اثبت أن علاقتكما وطيدة، واستمع جيدا له واظهر مدي أهمية هذا الحدث أو
هذا الفعل.

- ارفضي، فبعد أن أعربت عن سعادتك واهتمامك بهذا الطلب، قول بكل بساطة “لا”، فرغم أنها ستكون صعبة عليك في البداية، إلا إنها ستكون بعيدة عن الإحراج تماما بسبب الخطوات السابقة.

- عرض البدائل،
إذا ظل هذا الشخص يلح علي طلبه، فيمكنك عرض البدائل عليه، ولكن احذر في
التمادي في تبادل الأفكار، فتجد نفسك ملزمة في النهاية علي قبول طلبه.

- تذكر هذا، إذا مازالت تجد
صعوبة في قول كلمة “لا”، فانظر إلي وتذكر انك بقول كلمة “لا” لشخص أخر،
فأنت تقول “نعم” لنفسك، وكرر قول هذا لنفسك حتى تصبح طبيعة بك ولا تجد
صعوبة في قولها.

- أنت
لست بحاجة لاختلاق الأعذار لتعتذر عن حضور حدث أو أداء خدمة لشخص ما،
طالما ليس مناسب لك حضوره، فاختلاق الأعذار الوهمية قد يضعك في مواقف محرجة
أنت بغني عنها
.
لا تنسوا التقيم يا اميرات

تعاليق

ااااااااااااااااه يا منى جيتى علي الجرح بس ساعات بتبقي مش عايزه تروحي مكان ويتضغط عليكي مهما قلتى لا بجد ضغط رهيب تسلمي يا منمن
تسلميلي يا كوكا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى