المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 14 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 14 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
18052011
اليوم الأول:

الغداء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, قهوة أو شاي

العشاء: لحم مشوي, سلطة خضراء.





اليوم الثاني:

الغداء: سلطة فواكه طازجة.

العشاء: دجاج, كرنب, طماطم,جزر .


اليوم الثالث:

الغداء: سلطة فواكه طازجة.

العشاء: لحوم مشوية, طماطم, خيار, خس, قهوة أو شاي.


اليوم الرابع:

الغداء: دجاج, طماطم, قهوة أو شاي.

العشاء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, شريحة خبز.


اليوم الخامس:

الغداء: بيضتان مسلوقتان, طماطم, قهوة أو شاي.

العشاء: سلطة فواكه طازجة.


اليوم السادس:

الغداء: سلطة فواكه طازجة, بيضتان مسلوقتان.

العشاء: لحم مشوي, طماطم, خيار, أو سمك مشوي، قهوة أو شاي


اليوم السابع:

الغداء: سلطة خضراء, قهوة أو شاي.

العشاء: سلطة خضراء, ربع رغيف>[center]

التقييم يا اميرات
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
تعاليق
avatar
في 18.05.11 18:21roro25285
avatar
في 18.05.11 18:51كليوباترا
ربنا يكرمك يا منمن يارب انا بدات دايت علشان الصيف بقي كل سنه وانتم طيبين
في 18.05.11 18:56Bombo0o
تماااااام اوى تسلم ايدك .. بس هو ازاى مافيش فطار و هو اهم وجبة ؟!!
avatar
في 18.05.11 19:07monaalunaa
تسلمولي يا بنات
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى