منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

الكتابه سبب فى زوال الهم والاكتئاب

شاطر

14052011
الكتابه سبب فى زوال الهم والاكتئاب

لموضوع منقول من استاذ عمرو شاكر الاخصائى النفسي
.هڷ تصدقۈن أحبتي أن اڷڪتابـّهٌہۧ ڛبب في زۈاڷ اڷهم ۈاڷاڪتئاب
عن اڷانڛان ۈأنها ڛبب في زيادة چهاز اڷمناعـّهٌہۧ عنده ؟
نعم فهذا ما ينصح به اڷأطباء فقد أڪدت اڷأبحاث
ۈأثبتت أن اڷڪتابـّهٌہۧ عن اڷتچارب اڷڛڷبيـّهٌہۧ تقۈي چهاز اڷمناعة
ۈأن اڷتعبير عن مشاعرنا باڷڪتابـّهٌہۧ يزيح اڷڪثير من اڷهمۈم
ۈيڛاعد عڷى اڷتئام اڷچرۈح بشڪڷ أڛرع
ففي مؤتمر چمعية اڷصحـّهٌہۧ اڷنفڛية اڷبريطانية اڷذي عقد في بريطانيا
عرض اڷباحثۈن من ۈحدة اڷطب اڷنفڛي في ڪينچز ڪۈڷيچ بڷندن
إڷى أن ۈضع مشاڪڷنا عڷى اڷۈرق يڛاعدنا في اڷتعامڷ معها
ڪما يقۈي چهاز اڷمناعـّهٌہۧ
مؤڪدين أن تڷڪ اڷطريقـّهٌہۧ هي أڛهڷ ۈارڅص اڷطرق ڷمڛاعدة اڷمرضى
عڷى اڷشفاء ۈقد أچرى فريق اڷبحث تچربة عڷى 36 شڅصا
حيث طڷب من نصفهم اڷڪتابـّهٌہۧ عن أڪثر اڷمۈاقف اڷمحزنـّهٌہۧ اڷتي مرۈا بها
ۈاصفين مشاعرهم تچاهها بينما طڷب من اڷنصف اڷآڅر اڷڪتابة عن
أمۈر عاديـّهٌہۧ مثڷ ڪيفية قضاء ۈقت اڷفراغ
ۈقد اڛتمر أفراد اڷعينة في اڷڪتابـّهٌہۧ ڷمدة 20 دقيقـه يۈميا عڷى مدى
ثڷاثة أيام ۈبعد هذه اڷمدى قام اڷباحثۈن بعمڷ ثقب
صغير أعڷى أذرع اڷمشارڪين
ۈبعد أڛبۈعين ۈچد اڷباحثۈن أن چراح اڷذين ڪتبۈا عن تچاربهم
اڷڛڷبيـّهٌہۧ شفيت أڛرع من چراح اڷمچمۈعة اڷثانيـّهٌہۧ
ڪما ۈچد اڷباحثۈن أن اڷمچمۈعة اڷثانيـّهٌہۧ تعاني من إحباط ۈضغط نفڛي
اڪبر
انثرۈا احزانڪم أحبتي ڷترتاحۈا[center]
لو اعجبكم يا ريت تقيموني

تعاليق

avatar
فعلا دى حاجه بتحصل معايا برتاح جدا اما اكتب اللى تاعبنى لو هكتبه واقطعه بس اكتب واحس انى فضفضت باللى جوايا جميل الموضوع يا قمر تسلمى
avatar
انا كنت بعمل كده طول حياتى لدرجه انى عندى مذكرات عملالها بتاع 300 وحاجه صفحه كنت برتاح قووى وانا بكتبها بس بعد الجواز والخلفه مابقتش لاقيه وقت وبجد ببقى مخنوقه قوى يلا خير ان شاء الله ارجعلها تانى
تسلمى ياحبى على الموضوع
ميرسي يا بنات
اه بجد فعلا الناس اللي بتدون مذكراتها بيقولوا بيرتاحوا اوى فعلا بس متقعش في ايد حد زي الافلام هههههههههههههههه موضوع جميل
ميرسي يا كوكا
ميرسى جدا على الموضوع الجميل دا وفعلا الكتابة وخاصا للمواقف المحزنة شىء مريح انا بعمل كدة
علي ايه بس يا قمر
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى