شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
25032011


لتصغير الصدر
حاولى تعملى تمارين خاصة بالصدر والذراع
رفع الذراع لاعلى متنيا او مفرودا والضغط الى الخلف بكف اليد يقوى عضلات الصدر
وايضا ممكن تستعملى كريمات تحتوى على زيوت حارة مثل الكافور والنعناع والزنجبيل وتمارسى تمارين للذراع والصدر مع الكريم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

تعاليق

avatar
تسلم ايدك جزاكى الله خيرا
يسلم مرورك
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى