منتدى وصفات كليوباترا دخول

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ

تمارين بسيطة مجربة مني شخصيا

شاطر

01032011
تمارين بسيطة مجربة مني شخصيا

نبداء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اول شي عشر مرات





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشر مرات




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
خمسيييين مرة



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عشرين مرة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة











[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عشرين مرة








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة




ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم
دمتم برشــآآقه دائمه


ايوه هي دي التمارين دي انا بعملها وحبيت افيدكم بيها

بقالي يومين بدور عليها لانو الشرح صعب


مفيدة جدا للتخلص من الكرش والارداف

والمؤخرة

داومو ارجوكم
رح تستفيدوووووووووو جامد


وده مخصوص لاخواتي الي سألوني عن تنحيف القسم السفلي من الجسم

تعاليق

ربنا يكرمك يا احلي جوريا بجد روعه
avatar
العفو مافيكي تتخيلي شحال فرحانة لاني لقيتها
و الله جميلا جزاك الله خيرا
avatar
@jouria كتب:
نبداء


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اول شي عشر مرات





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشر مرات




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
خمسيييين مرة



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عشرين مرة




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة











[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عشرين مرة








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عشرين مرة




ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم
دمتم برشــآآقه دائمه


ايوه هي دي التمارين دي انا بعملها وحبيت افيدكم بيها

بقالي يومين بدور عليها لانو الشرح صعب


مفيدة جدا للتخلص من الكرش والارداف

والمؤخرة

داومو ارجوكم
رح تستفيدوووووووووو جامد


وده مخصوص لاخواتي الي سألوني عن تنحيف القسم السفلي من الجسم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى