وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 للتخلص من الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
27012011
مُساهمةللتخلص من الكرش


بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تتخلص من الكرش

لابد
من تغير السلوك الغذائي واخذ اغذيه لا تتخمر في البطن، مثل: المخبوزات
فعند اضافة الماء للمخبوزات تتخمر. كذلك يجب استبدال خبز القمح بخبز الشعير
أو الذره أو خبز القمح مع الذر أو الشعير مع الذره.

معظم القمح الموجود في السوق يحتوي على مادة الجلوتين التي تتسبب في امراض كثيره مثل السرطان والحساسيه الغذائيه.
خبز الشعير يعتبر غذاء ودواء
عمل برنامج رياضي منتظم 3 مرات في الاسبوع برنامج مشي فقط

المشروبات الحارقه للدهون

تعمل على زيادة الاحتراق الداخلي للسعرات الحراريه في الجسم وتساعد على تنزيل الوزن 7 كيلو في الشهر بدون رجيم
ملعقه
صغيره من الكمون مع ربع ملعقه صغيره من قرفه ونصف ملعقه صغيره زنجبيل مع
ليمونه صغيره مقطعه شرائحرقيقه بالقشر والبذر تخلط هذه المقادير وتوضع على
كوب كبير من الماء المغلي ويشرب قبل الاكل بثلث ساعه وممكن يحلى بملعقه
صغيره عسل.


وصفه لتقليل الشهيه

100 جرام حمص الشام مسلوق ويوضع عليه كمون وليمون وشطه والقليل من الملح ويؤكل مع شريحتين من الاناناس او مع الترمس المسلوق
وتؤخذ قبل الاكل وبثلث ساعه.

كاتب الموضوع : a.l.y.a.a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للتخلص من الكرش :: تعاليق

رد: للتخلص من الكرش
مُساهمة في 10.02.11 20:09 من طرف روان
الكمون بليمون بيخلي الدوره تنزل بكميات كبيره بلاش يا بنات

خليكو في نظام تاني افضل

جميله اوى ياقمر تسلم ايدك
رد: للتخلص من الكرش
مُساهمة في 09.07.11 23:10 من طرف zoza101z
جميل اوى تسلم الايادى على الوصفات الجميله
رد: للتخلص من الكرش
مُساهمة في 09.07.11 23:36 من طرف كليوباترا
ربنا يقومك بالسلامه يا علياء يا حبيبتى يارب انتى والبيبي يارب ويكمل حملك علي الف خير يارب
جزاكى الله خيرا
 

للتخلص من الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: