منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

للتخلص من الكرش

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

27012011

مُساهمة 

default للتخلص من الكرش




بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تتخلص من الكرش

لابد
من تغير السلوك الغذائي واخذ اغذيه لا تتخمر في البطن، مثل: المخبوزات
فعند اضافة الماء للمخبوزات تتخمر. كذلك يجب استبدال خبز القمح بخبز الشعير
أو الذره أو خبز القمح مع الذر أو الشعير مع الذره.

معظم القمح الموجود في السوق يحتوي على مادة الجلوتين التي تتسبب في امراض كثيره مثل السرطان والحساسيه الغذائيه.
خبز الشعير يعتبر غذاء ودواء
عمل برنامج رياضي منتظم 3 مرات في الاسبوع برنامج مشي فقط

المشروبات الحارقه للدهون

تعمل على زيادة الاحتراق الداخلي للسعرات الحراريه في الجسم وتساعد على تنزيل الوزن 7 كيلو في الشهر بدون رجيم
ملعقه
صغيره من الكمون مع ربع ملعقه صغيره من قرفه ونصف ملعقه صغيره زنجبيل مع
ليمونه صغيره مقطعه شرائحرقيقه بالقشر والبذر تخلط هذه المقادير وتوضع على
كوب كبير من الماء المغلي ويشرب قبل الاكل بثلث ساعه وممكن يحلى بملعقه
صغيره عسل.


وصفه لتقليل الشهيه

100 جرام حمص الشام مسلوق ويوضع عليه كمون وليمون وشطه والقليل من الملح ويؤكل مع شريحتين من الاناناس او مع الترمس المسلوق
وتؤخذ قبل الاكل وبثلث ساعه.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للتخلص من الكرش :: تعاليق

avatar

مُساهمة في 27.01.11 22:28 من طرف malakmohamed

شكرا ليكى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 29.01.11 10:42 من طرف فاطمة الزهراء

حلوه وصفة تقليل الشهيه دى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة في 29.01.11 15:45 من طرف فيروزة

موضعك جميل جدا تسلمي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 10.02.11 19:54 من طرف همسه حنين

حلووووة وبرضو فيه حاجه تانيه علشان تسد نفسك اعتقد كتير عارفها شرائح الليمون مع الكمون وتصبي عليه الميه المغليه يتنقع شويه وتشربيه دة بيبقي في بدايه اليوم بتسد النفس جااامد جربتها كتير ميري ياقمر ع الوصفات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى