منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 28 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 28 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

هل شرب الشاي يروي الظماً أفضل من الماء‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

20012011

مُساهمة 

default هل شرب الشاي يروي الظماً أفضل من الماء‏




هل شرب الشاي يروي الظماً أفضل من الماء‏


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


دراسة : شرب الشاي يروي الظماً أفضل من الماء


....أكد مسح استند على أبحاث منشورة أن الشاي - المشروب الساخن الأكثر شعبية - لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم بالسوائل المفقودة فحسب ، بل أن له فوائد صحية إضافية .

وأشارت الدكتورة / كاري روكستن - أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في (الدورية الأوروبية للتغذية السريرية) - إلى : أن " شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء ؛ فالأخير ضروري لتعويض السوائل ، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي موادا مضادة للأكسدة ".

ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة .. تحديداً مادة (الفلافنويد) التي تخفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم ..
كما يعتقد الباحثون أن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان .

وذكرت (بي بي سي) - في التقرير الذي أوردته مجلة (تايم) - أن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية ..
وأكد الباحثون أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً ، وتتضمن فوائده الأخري : الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام .

كما ناقش الباحثون "خرافة" تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم ؛ فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم .. إلا أن تناول كوب قوي من الشاي أو القهوة يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها .

وتوصي (مؤسسة التغذية البريطانية) بتناول ما بين 1.5 لتر إلى لترين .. أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً ..
لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب - من بينها الشاي الأسود - يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة .

ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء ؛ فلذلك يوصي من هم عرضة للإصابة بالأنيميا بتفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة

منقول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

هل شرب الشاي يروي الظماً أفضل من الماء‏ :: تعاليق

مُساهمة في 20.01.11 0:33 من طرف CENDRELA

ممممممممممممممممممممممممممم
انا بنسا اشرب ميه من كتر الشاى الاخضر والنسكافيه

رغم انى عارفه اهميتها


مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره


هديه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 20.01.11 0:49 من طرف نفرتيتي

شكرا ليكي يا اميرة
نورتيني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى