وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 الوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم (بقلمى)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
12012011
مُساهمةالوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم (بقلمى)


الوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم





كتير منا بيحس انه تخن شويه و يقرر فجأه انه هيعمل ريجيم و لكن لانه غالبا بيبقى اختار الوقت الغلط بيعمل ريجيم اسبوع او اتنين و بعدين بيوقف الريجيم و يرجع يتخن تانى

طبعا مافيش حاجه اسمها الوقت المناسب للريجيم لانه لازم ناكل علطول بطريقه صحيه و نمشي و نعمل رياضه
لكن طبعا فى اوقات ماينفعش نقرر ان احنا نقلل فيها اكلنا
1- فترة الحمل ماينفعش ابدا انك تحاولى تعملى ريجيم لكن لازم قبل مايحصل الحمل انك تاخدى بالك من وزنك

2- فترة الرضاعه : ممكن تعملى ريجيم خفيف لكن الريجيمات القاسيه ممنوعه منعا باتا علشان هتاثرى على نفسك و على البيبي و طبعا مش بقول انك تاكلى كتير لكن على الاقل لازم تاكلى متطلباتك اليوميه علشان ماتاثريش على الرضاعه و كده كده انت هتخسي لو كنت بتاكلى العادى
وصفات كليوباترا
3- الاطفال اللى تحت 18 سنه ماينفعش انهم يعملوا اى ريجيم فلازم يروحوا لطبيب متخصص فى التغذيه و لازم مانحرمهمش من حاجه بس نضبط اكلهم

4- فى الصيام فى ناس بتفكر انها تخسس نفسها فى الصيام و ده عاده مع مرور الوقت بياثر على الجسم و يدي رد فعل مش حلو خالص

5- اللى عندهم مشاكل او اكتئاب كمان ماينفعش يبدا فى عمل ريجيم لانه بالطريقه ديه مش هيقدر و هيزود الحاله النفسيه اللى عنده

6- لما كمان يكون فى تغيرات فى المكان او فى الشغل او لو واحده هتتجوز برده ماينفعش تعمل الريجيم القاسي علشان بعد ماتتجوز هتتخن تانى لكن لازم يبقى فى ثبات فى الحاله علشان اعرف اضبط وقتى و اكلى كويس


وصفات كليوباترا
كاتب الموضوع : نفرتيتي


عدل سابقا من قبل نفرتيتي في 12.01.11 17:54 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم (بقلمى) :: تعاليق

رااااااااااااائع
تسلم ايدك يا قمر
 

الوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم (بقلمى)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: