منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» شركة يونيفورم بمصر_ موديلات لارواب التخرج والكاباتUniforms Company in Egypt
اليوم في 17:34 من طرف joka.jaky

» uniformالاميرة لجميع انواع اليونيفورم(نورد لكل الدول العربية)Uniforms Company in cairo
اليوم في 16:46 من طرف joka.jaky

» متخصصون في تصنيع ملابس التخرج Graduation(ارواب التخرج-الكابات-أوشحة)01200561116
اليوم في 16:16 من طرف joka.jaky

» تفصيل اي زي موحد بمصانعنا لكبرى الشركات والمؤسسات بالقاهرة والدول العربية
اليوم في 15:11 من طرف joka.jaky

» تفصيل جميع انواع اليونيفورم(مصنع السلام)تصنيع لحساب الغيرUniforms factory in cairo
اليوم في 14:33 من طرف joka.jaky

» البحوث الكمية
اليوم في 14:23 من طرف وائل ربوع

» افضل شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:44 من طرف besa

» التنظيف الممتاز يبدأ بخطوة
اليوم في 13:40 من طرف وائل ربوع

» مطابخ ( لسنا الوحيدون ولكننا الافضل مطابخنا ترضى جميع الاذواق 012445057 - 224759390 )Acrylic
اليوم في 13:39 من طرف minamrmr

» افضل شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:24 من طرف lolomagdy

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 33 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 33 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

الوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم (بقلمى)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

12012011

مُساهمة 

default الوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم (بقلمى)




الوقت المناسب اللى ممكن تعملى فيه ريجيم





كتير منا بيحس انه تخن شويه و يقرر فجأه انه هيعمل ريجيم و لكن لانه غالبا بيبقى اختار الوقت الغلط بيعمل ريجيم اسبوع او اتنين و بعدين بيوقف الريجيم و يرجع يتخن تانى

طبعا مافيش حاجه اسمها الوقت المناسب للريجيم لانه لازم ناكل علطول بطريقه صحيه و نمشي و نعمل رياضه
لكن طبعا فى اوقات ماينفعش نقرر ان احنا نقلل فيها اكلنا
1- فترة الحمل ماينفعش ابدا انك تحاولى تعملى ريجيم لكن لازم قبل مايحصل الحمل انك تاخدى بالك من وزنك

2- فترة الرضاعه : ممكن تعملى ريجيم خفيف لكن الريجيمات القاسيه ممنوعه منعا باتا علشان هتاثرى على نفسك و على البيبي و طبعا مش بقول انك تاكلى كتير لكن على الاقل لازم تاكلى متطلباتك اليوميه علشان ماتاثريش على الرضاعه و كده كده انت هتخسي لو كنت بتاكلى العادى
وصفات كليوباترا
3- الاطفال اللى تحت 18 سنه ماينفعش انهم يعملوا اى ريجيم فلازم يروحوا لطبيب متخصص فى التغذيه و لازم مانحرمهمش من حاجه بس نضبط اكلهم

4- فى الصيام فى ناس بتفكر انها تخسس نفسها فى الصيام و ده عاده مع مرور الوقت بياثر على الجسم و يدي رد فعل مش حلو خالص

5- اللى عندهم مشاكل او اكتئاب كمان ماينفعش يبدا فى عمل ريجيم لانه بالطريقه ديه مش هيقدر و هيزود الحاله النفسيه اللى عنده

6- لما كمان يكون فى تغيرات فى المكان او فى الشغل او لو واحده هتتجوز برده ماينفعش تعمل الريجيم القاسي علشان بعد ماتتجوز هتتخن تانى لكن لازم يبقى فى ثبات فى الحاله علشان اعرف اضبط وقتى و اكلى كويس


وصفات كليوباترا


عدل سابقا من قبل نفرتيتي في 12.01.11 17:54 عدل 1 مرات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى