منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
mishmisha2
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 8771
عدد المساهمات : 1714
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
03012011
افادت دراسة امريكية حديثة أن تناول تفاحة قبل ربع ساعة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية قد يساعد على خفض الوزن
وذكرت مجلة"الشهية الامريكية" أن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15%بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.
وتابعت المجلة أنه تم فصل المشاركين إلى مجموعتين حيث طلب من افراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة اسابيع .
فيما طلب من افراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم من دون إضافة التفاح إليها.
وتوصل الباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول وجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على كتلة الياف تخفف من الرغبة في الأكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن...
منقوووووووولز
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

في 03.01.11 19:13ام يوسف
شكرا ليكي
avatar
في 01.03.11 18:24كليوباترا
تسلمى ليه يا احلى مشمشه
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى