منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 29 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 28 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

كليوباترا

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

اثر التفاح في التخسيس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

03012011

مُساهمة 

default اثر التفاح في التخسيس




افادت دراسة امريكية حديثة أن تناول تفاحة قبل ربع ساعة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية قد يساعد على خفض الوزن
وذكرت مجلة"الشهية الامريكية" أن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15%بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.
وتابعت المجلة أنه تم فصل المشاركين إلى مجموعتين حيث طلب من افراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة اسابيع .
فيما طلب من افراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم من دون إضافة التفاح إليها.
وتوصل الباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول وجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على كتلة الياف تخفف من الرغبة في الأكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن...
منقوووووووولز

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

اثر التفاح في التخسيس :: تعاليق

مُساهمة في 03.01.11 19:13 من طرف ام يوسف

شكرا ليكي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُساهمة في 01.03.11 18:24 من طرف كليوباترا

تسلمى ليه يا احلى مشمشه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى