اعلان

اثر التفاح في التخسيس

avatar
mishmisha2
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 8771
عدد المساهمات : 1714
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه

مُساهمةmishmisha2

اعلان
افادت دراسة امريكية حديثة أن تناول تفاحة قبل ربع ساعة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية قد يساعد على خفض الوزن
وذكرت مجلة"الشهية الامريكية" أن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15%بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة.
وتابعت المجلة أنه تم فصل المشاركين إلى مجموعتين حيث طلب من افراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة اسابيع .
فيما طلب من افراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم من دون إضافة التفاح إليها.
وتوصل الباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول وجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على كتلة الياف تخفف من الرغبة في الأكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن...
منقوووووووولز
اعلان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
اثر التفاح في التخسيس :: تعاليق
ام يوسف
اميره ماسيه
اميره  ماسيه
رقم عضويتك : 50
عدد المساهمات : 10294
الاوسمه :

مُساهمة في 03.01.11 19:13 من طرف ام يوسف

شكرا ليكي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73588
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمة في 01.03.11 18:24 من طرف كليوباترا

تسلمى ليه يا احلى مشمشه

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى