منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 68915
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
01102016
الشعر الطويل هو حلم الكثيرات

- الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان والتفكير في الهموم ينصح حين تشعر بالتوتر أو الحزن أن تخرج للمشي أو الركض وحين تعود للمنزل اشرب شاي الأعشاب المهدئة واسمع الموسيقى الهادئة

- تجنب التصفيف القاسي أكثر من مرة في الأسبوع

- الابتعاد تماما عن الجل وكريمات الفرد القاسية والصبغات المؤقتة والسبراي المثبت

- التغذية السليمة أنت بحاجة لتغذية شعرك من داخل بصيلة الشعر وهو أمر تحصل عليه من طبق سلطة يوميا متكامل بالخضروات الورقية والسبانخ الخضراء التي يمكنك تقطيعها كالبقدونس مع بيضة مسلوقة أو دجاج مشوي أو سمك السالمون أو أي نوع بروتين حتى لو كان القليل من الحمص

- معرفة مشكلة الشعر لماذا لا يطول بشكل سريع؟ لماذا هو ضعيف وسريع التأثر بأي شيء؟ في الحقيقة إن الغالبية يشكين من هذه الظاهرة فيلجأن للماسكات وحتى الفيتامينات بلا نتيجة قبل البدء ببرنامجك الصحي لتحسين حالة شعرك زور الطبيب لفحص المشكلة ولفحص مدى حاجة الجسم المعادن التالية:قوة الدم، الفسفور، المغنيزيوم، الكالسيوم، الحديد، فيتامين d فبعد أن تعرف ماينقص جسمك ستعرف سبب ضعف شعرك الطبيب سيصف لك مايلزمك من معادن وفيتامينات واظب عليها لفترة طويله

- المواظبه على الفيتامينات الخاصة بالعناية بالشعر وتغذيته وتقوية الشعر وايضا مقويا خاصا بفروة الرأس أطلبها من الطبيب تفضل على شكل حقن عن أقراص لان الحقن استجابه الجسم لها اسرع

- عليك تدليك شعرك يوميا مساج يومي للشعر عن طريق شبك اليدين فوق الرأس والضغط ثم تحريك فروة الرأس يمينا ويسارا عشرة دقائق في الصباح والمساء كافية لتحريك الدم وإيصال الأوكسجين لفروة الرأس

- خلطات وأقنعة الشعر لاغنى عنها حضر وصفة أسبوعية أو مرتين أسبوعيا حسب طبيعة شعرك لزيادة نمو شعرك وتحافظ على اللمعة والحيوية مثلا كالوصفة التالية من زيت اللوز زيت الزيتون، زيت الخروع، زيت السمسم، زيت النرجيل، زيت الجرجير وشدد على زيت الجرجير فهو من مقويات فروة الرأس ضع هذه الخلطة بسخاء على شعرك دلكيها بمساج خفيف واتركيها لمدة ساعة فترتوي فروة الرأس ويظل شعرك طريا وسهل التسريح دائما

- استعمل مجموعة من الشامبو الطبي المقوي لفروة الرأس والبلسم الذي يناسبه

- الاستعانة بعلاجات طبية وتكنولوجيا كإبر البلازما أو العلاج بالميزو ثيرابي وهي تظهر نتائج عملية وتحسن الشعر بنسبة 30% بعد ثلاثة شهور
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى