4 طرق سهلة لحمايه شعرك من التساقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 72396
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


يواجه الكثير منا، ذكوراً وإناثاً، مشكلة تساقط الشعر، والتي تؤدي إلى مشاكل نفسية بعيداً عن كل السلبيات الأخرى المتعلقة بالـ"ستايل"، وفي إحدى مواقع الصحة الأمريكية أعطى خبير أمريكي، رايان فيولا، 4 نصائح ستساعد كل شاب وفتاة في حل هذه المشكلة.

حمامات الزيت الساخنة
حموا أيا من زيوت جوز الهند، الزيتون أو الكنولا لتصبح دافئة وليس ساخنة، ثم دلكوا بها الرأس بلطف وغطوا الرأس بقبعة الاستحمام لمدة ساعة ثم، ثو اغسلوه بالشامبو.

العصائر الطبيعية
دلكوا جلدة الرأس بعصائر طازجة مثل عصير الثوم أو البصل أو الزنجبيل قبل النوم، واتركوه حتى اليوم الثاني، ثم قوموا بغسله.

تدليك الرأس
تدليك خفيف ولطيف لجلدة الرأس يشكل يومي لمدة 5 دقائق يعتبر مفيداً جداً ومنشطاً للدورة الدموية، ويعطي البصيلات حيوية ونشاط، ويفض أن يكون التدليك باستخدام قطرات من زيت اللوز أو الخزامى أو السمسم.

المواد المضادة للأكسدة
قد يكون الشاي الأخضر الدافئ هو العلاج، ضعوا كيسين منه في الماء الدافئ ودلكوه على فروة الرأس واتركوه، ثم قوموا بغسله بعد نصف ساعة.

الابتعاد عن الإجهاد والضغط النفسي
أثبت علميا بأن الضغوطات النفسية والإجهاد وغيرهما من المشاكل النفسية تؤثر سلبا على الشعر بشكل كبير وتجعله يتساقط، لذلك تعتبر الراحة الجسدية والنفسية والتأمل ضروريين للحفاظ على صحة الشعر.

نصائح لشعر صحي
4 نصائح تمكنك من التباهي بشعرك يحتاج شعر المرأة لعناية فائقة كي تحافظ على نضارته وجماله ولكي يمكنه من تغيير "الستايل"، وهنالك أمور بسيطة قد لا تنتبه المرأة لها تؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه.وقام موقع "Medical Daily" بتوضيح أهم الأسباب التي تؤدي إلى إتلاف الشعر، وعلى المرأة التوقف عن هذه العادات.

سرحي شعرك بلطف
تسريح الشعر بعنف قد يؤدي إلى إتلاف الشعر ويؤذي ألياف الشعر بالإضافة إلى تقشير فروة الرأس.

اربطي شعرك ولكن لا تخنقيه
ربط الشعر بشكل محكم أو ربطه على شكل ضفائر يؤذيه ويحرمه التنفس، أي يقطع عنه الأكسجين، ويضعف بصيلات الشعر ثم يؤدي لتساقطه.

لا تعرضي شعرك لحرارة عالية
استخدام مجفف الشعر بالهواء الساخن عادة سيئة تقضي على شعرك، فهي ضارة ببصيلات الشعر وتفقده لمعانه مع الوقت، والحل الأفضل والصحي هو ترك الشعر يجف لوحده.

يجب اتباع نظام غذائي
الشعر كسائر الجسم يحتاج لنظام غذائي صحي مليء بالبروتينات والفيتامينات والمعادن لينمو بشكل جيد ويصلح الخلايا التالفة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى