زيادة و تقوية خصوبة المرأة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71579
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

هناك بعض الطرق لزيادة و تقوية خصوبة المرأة و الزوجة
أولها الوزن فينبغي أن يكون الوزن و الطول متناسبان معا حيث ذلك سيؤدي إلى زيادة الخصوبة لدى المرأة عكس الوزن الزائد يؤدي إلى تراكم الدهون مما يؤدي إلى صعوبة التبويض و أيضا النحافة الزائدة تؤثر على الخصوبة لدى المرأة .
الغذاء فهناك كثير من الأغذية فتناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ج و الحديد و الزنك و البروتين و الإكثار من تناول اللحوم و السمك و البيض و الخضروات فكل ذلك يزيد و يساعد على حدوث التبويض .
احذري التدخين فهو عامل قوي جدا على تدمير البويضات و الرحم .
احذري ايضا التوتر فالتوتر قادرا على إضعاف الخصوبة و ليس ذلك فحسب بل أن كثرة التوتر قد تؤدي إلى تأخير الحمل و تدمير البويضات فالتوتر و الاحباط يؤدي لإفراز بعض الهرمونات التي تؤدي إلى تؤثر بالسلب على خصوبة المرأة .
الإكثار من تناول المنبهات كالشاي و القهوة فالمعدل الطبيعي كوب واحد منهم في اليوم أو من أحدهم و الزيادة في تناولهم يؤدي إلى ضعف الخصوبة .
لا تحددي يوما معينا لعملية الجماع بل اجعلوها في أوقات متفرعة لآن ذلك بالرغم من أنه يساعد على إفراز هرمون الإستروجين إلا أنه يؤثر على الخصوبة .
الأمراض التناسلية أيضا تؤثر على الخصوبة و التي قد تنتج نتيجة الميكروبات الناتجة عن دورات المياه أو حمامات السباحة أو عدم نظافة الجسم بإستمرار .
لا تلجأي لحبوب منع الحمل إلا من خلال الطبيب فقد تثر هذه الحبوب على بعض النساء .
اجعلي الزوج هو الآخر يتجنب تناول المخدرات أو التدخين و الخمور و مثل هذه المنكرات فهي كذلك تؤثر على خصوبة الرجل و تضعف من الحيوانات المنوية لديه .

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

زيادة و تقوية خصوبة المرأة :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

Create an account or log in to leave a reply

You need to be a member in order to leave a reply.

Create an account

Join our community by creating a new account. It's easy!


Create a new account

Log in

Already have an account? No problem, log in here.


Log in

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى