منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 32 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 32 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

طرق سهلة لعلاج تورم القدمين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

17082016

مُساهمة 

default طرق سهلة لعلاج تورم القدمين





يحدث تورم القدمين عندما يجد الجسم صعوبةً في محاربة الجاذبية لنقل الدم والسوائل الإحتياطية في الساقين، ما يؤدي إلى تورم الساقين والكاحل والقدمين.



وربما تكون هناك أسبابٌ أخرى تؤدي لتورم القدمين مثل الحمل وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأسباب.



نقدم لكِ اليوم بعض العلاجات المنزلية السهلة لعلاج تورم القدمين:



1-عليك إضافة كمية قليلة من الكافور أو زيت النعناع في دلو من الماء، ثم قومي بنقع قدميك فيها.



2-عليك تدليك القدم بصورة جيدة كل يوم لأن التدليك يحسَن من تدفق الدم ويخفَف الإنسداد ويقلَل التورم.



3-يمكنك أيضاً وضع ساقيكِ في كمية من الماء الدافئ والملح لأنه يخفف من التورم.



4-حاولي رفع قدميك على وسادة أثناء الاستلقاء، وإذا كنت تعملين يمكنك وضعهما على مسند صغير للقدمين تحت مكتبك.



5-عليك شرب الكثير من الماء لأن الملح الزائد يساهم بشكل كبير في التورم، فحاولي شرب ما لا يقل عن 7-8 أكواب من الماء يومياً.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

طرق سهلة لعلاج تورم القدمين :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى