منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة

نصائح بسيطة لجمال بشرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 70995
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

خطوات بسيطة لجمال بشرتك

جميلتي يمكنك الآن أن تحصلي على بشرة ناعمة و ذلك من خلال بعض النصائح و الخطوات التي أقدمها إليكِ سوف تمنحك النعومة التي تحلمين بها .
فإذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة أو فقدان نضارة بشرتك فبالتأكيد أنتِ بحاجة إلى العناية الصحيحة بالبشرة لاستعادة جمالها و نعومتها من خلال بعض الخطوات التي يجب أن تتبعيها و تعتادين عليها و هي كالتالي …

استخدمي زيت الأطفال
ويت الأطفال يمكنك أنتِ أيضاً أن تستخدميه و لا يقتصر على الأطفال فقط ، فإنه سر من أسرار جمال و نعومة بشرتك ، كل ما عليكِ فعله هو أن تضعي قطرات من زيت الأطفال على بشرتك بعد الاستحمام بحيث تشكون البشرة رطبة و ليست جافة من المياه ، سوف تحصلين على بشرة ناعمة مثل الحرير .


تغذية البشرة
يجب أن تحصلي على الفيتامينات اللازمة التي بدورها تعمل على نضارة بشرتك و محاربة ظهور التجاعيد فيها مثل فيتامين e من خلال استخدام لوشن يحتوي عليه أو صورة كبسولات ، أيضاً تناولي الخضراوات و الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات المفيدة للجسم و بالتالي سوف تشعرين في تحسن في ملمس بشرتك و نعومتها .

الكمية الكتفية من المياه
لا تنسي شرب المياه خاصة في فصل الصيف فيجب أن تعوضي بشرتك عن نسبة السوائل التي فقدها الجسم و بالتالي يحدث جفاف البشرة .
تناولي كميات كبيرة من المياه ، و أيضاً يمكن تعويض الجسم بالعصائر الطبيعية .

غسيل البشرة
انتبهي جميلتي من غسيل البشرة بالمياه الباردة أو الساخنة فإنها تتسبب في جفاف البشرة والحصول على بشرة مشدودة جافة ، لذلك احرصي على غسيل الوجه بالماء الفاتر .

أخذ القسط الكافي من النوم
إن النوم علاج رائع جداً لنضارة ، شباب و جمال البشرة و أيضاً نعومتها ، لذلك يجب أن تمنحي جسمك الراحة و أخذ القسط الكافي من النوم .

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح بسيطة لجمال بشرتك :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى