منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 17 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

طرق طبيعيه لشحوب الوجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

24062016

مُساهمة 

default طرق طبيعيه لشحوب الوجه





يؤكد جميع خبراء الجمال أن سر نضارة البشرة ينبع من اعماق جسمنا، فالدورة الدموية هي التي تقوم بنقل كل العناصر الحيوية للبشرة التي تتأثر بغذائنا ومزاجنا.

فإذا تعرضت الدورة الدموية في الداخل إلى انتكاسة بسبب عوامل كثيرة أهمها الارهاق الزائد والتعب الذي يفوق المقدرة والتدخين والتلوث وقلة التغذية إضافة إلى الضغوطات اليومية، وعامل تقدم السن، فإن كل هذه العوامل تؤثر على البشرة حيث تصبح باهتة ومتعبة وغير مشدودة وتفتقر إلى الرونق.

كما أن التفسير العلمي لشحوب الوجه هو أن قلة ورود الدم إلى الوجه تجعل لونه أصفر باهتا.

أهم التوصيات التي تجعل وجهك بلون وردي بعيدا عن اللون الأصفر الشاحب:

- احرصي يوميا وخصوصا في الصباح على تناول عصير يحتوي على فيتامين “سي” كالبرتقال أو الفريز أو يمكنك صنع كوكتيل من عدة فواكه.

- تناولي بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين b12 الموجود في الأوراق النباتية الخضراء.

- تناولي لحوم الطيور على أنواعها، العنب والبلح، البيض البلدي الطازج عند وجبة الغداء.

- موّهي عن نفسك إذا كنت كئيبة كالقيام بنزهة الى الجبل أو البحر وبرفقة أشخاص ترتاحين لهم وتحبيهم.

- مارسي رياضة المشي يوميا أو قومي ببعض الهوايات التي تحبينها كالسباحة أو صيد السمك أو أي هواية تحبذينها.

- خذي حمام ماء فاتر يميل إلى السخونة وذلك لإراحة الأعصاب والحصول على حالة استرخاء يليها الخلود إلى النوم لفترة طويلة.

- وأخيرا، لا تنسي أن ترفهّي عن نفسك بالضحك طويلا حيث إنه ينشط الدورة الدموية، وننصحك بمشاهدة فيلم كوميدي وسيعكس ذلك على بشرتك سعادة وإشراقا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

طرق طبيعيه لشحوب الوجه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى