منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
mishmisha2
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 8771
عدد المساهمات : 1714
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
17122010

قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة تغرق في نوم عميق
هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا
رئيسيا في المساعدة على النوم العميق
إن تدخين السجائر و تناول الأسبرين و بعض أدوية ضغط الدم و شرب القهوة
والشاي يؤدي إلى تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم .مما
يؤدي إلى إنخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق
من المعروف أن الموز يطلق عليه "طعام الفلاسفة "لإحتوائه على عناصر غذائية هامة.
منقوووووووول
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

جزاكى الله خيرا على هذه المعلومة الجميلة
يسلموووووووووووووووووووووو انا بحبه اوى
معلومه مهمه اوى بجد كنت محتاجه حاجه تخلينى انام ميرسى اوى ع المعلومه دى
avatar
في 19.12.10 22:32فاطمة الزهراء
معلومه جميله
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى