فوائد أكل الموز قبل النوم

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
mishmisha2
اميره برونزيه
اميره برونزيه
رقم عضويتك : 8771
عدد المساهمات : 1714
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه

مُساهمةmishmisha2



قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة تغرق في نوم عميق
هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا
رئيسيا في المساعدة على النوم العميق
إن تدخين السجائر و تناول الأسبرين و بعض أدوية ضغط الدم و شرب القهوة
والشاي يؤدي إلى تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم .مما
يؤدي إلى إنخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق
من المعروف أن الموز يطلق عليه "طعام الفلاسفة "لإحتوائه على عناصر غذائية هامة.
منقوووووووول

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
فوائد أكل الموز قبل النوم :: تعاليق
engy kamel
اميره جديده
اميره جديده
عدد المساهمات : 5
الاوسمه :

مُساهمة في 19.12.10 18:46 من طرف engy kamel

جزاكى الله خيرا على هذه المعلومة الجميلة
emy ghanem
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 9301
عدد المساهمات : 4048
الاوسمه :

مُساهمة في 19.12.10 18:49 من طرف emy ghanem

يسلموووووووووووووووووووووو انا بحبه اوى
sara_sa3323
اميره نشيطه
اميره نشيطه
عدد المساهمات : 232
الاوسمه :
العمل/الترفيه : Office Manager in Advertising agency

مُساهمة في 19.12.10 20:01 من طرف sara_sa3323

معلومه مهمه اوى بجد كنت محتاجه حاجه تخلينى انام ميرسى اوى ع المعلومه دى
avatar
فاطمة الزهراء
اميره فضيه
اميره  فضيه
رقم عضويتك : 2609
عدد المساهمات : 4841
الاوسمه :

مُساهمة في 19.12.10 22:32 من طرف فاطمة الزهراء

معلومه جميله

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى