منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

نصائح للحفاظ على العمود الفقري اثناء قيادة سيارتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

11062016

مُساهمة 

default نصائح للحفاظ على العمود الفقري اثناء قيادة سيارتك





لقياده الامنه و الصحيحه لابد من ...ضبط مقعد السائق بشكل صحيح

:اولا : ضبط بُعد المقعد بشكل مناسب بحيث يكون عند الضغط الى نهايه دواسه الدبرياج (القابض) تكون ساق القدم مفروده تماما
ثانيا: ظهر المقعد لابد ان يكون اقرب الى الوضع الرأسى القائم لان ذلك يجعل السائق فى حاله انتباه ويحافظ على الفقرات القطنيه للعامود الفقرى
ثالثا: عند السير لمسافات طويله لابد من ارتكاز الرأس وهى فى وضع مستقيم على مسند الرأس بالمقعد واذا وجدت مسافه بين الراس والمسند فتوجد بالاسواق وسائد مخصصه لملأ هذا الفراغ وذلك للحفاظ على الفقرات العنقيه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى