منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» شركات 3A لتصنيع اليونيفورم بكافة التخصصات بالفنادق والمصانع وشركات الامن والمستشفيات
اليوم في 17:18 من طرف mrianawessa

» الان رقم تليفون صيانة وستنجهاوس 01112124913 | عروض حصرية | 0235700997 توكيل فريزر وستنجهاوس westinghouse
اليوم في 16:28 من طرف صيانة كاريير

» تليفون صيانة وايت وستنجهاوس 01060037840 | عروض حصرية | 0235700997 توكيل ثلاجه وايت وستنجهاوس white westinghouse
اليوم في 16:26 من طرف صيانة كاريير

» الان رقم تليفون صيانة ويرلبول 0235700994 | عروض حصرية | 01154008110 توكيل ثلاجة ويرلبول whirlpool
اليوم في 16:21 من طرف صيانة كاريير

» الان رقم تليفون صيانة فريجيدير 0235700994 | عروض حصرية | 01093055835 توكيل ثلاجات فريجيدير frigidaire
اليوم في 16:20 من طرف صيانة كاريير

» الان رقم تليفون صيانة كلفينيتور 0235700994 | عروض حصرية | 01092279973 توكيل ثلاجات كلفينيتور kelvinator
اليوم في 16:20 من طرف صيانة كاريير

» ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر قبل الزفاف
اليوم في 14:34 من طرف كليوباترا

» أربح 4 دولار يوميا واكثر لكل 100 زياره
اليوم في 14:20 من طرف korossama

» 5 حقائق هامه حول تقشير البشرة
اليوم في 14:13 من طرف كليوباترا

» 5 نصائح ذهبية للتعامل مع البشرة الدهنية
اليوم في 14:12 من طرف كليوباترا

الرياضة والقهوة للقضاء غلى السيلوليت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71158
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


يعتبر السيلوليت من أكبر المشاكل التي تؤرق معظم النساء، والذي يظهر نتيجة زيادة الوزن أو الحمل والولادة في عدة أماكن كالبطن والأرداف والظهر والمؤخرة، كما تلعب العوامل الوراثية والهرمونات أحياناً مع سماكة الجلد وسوء التغذية وقلة النشاط دوراً رئيسياً في شكل وحجم السيلوليت.

وحتى تكتشفي ما إذا كانت لديك هذه المشكلة أم لا عليكِ بغرز أصابعك قليلاً على البشرة في منطقة الفخذ، فإن بدت بشرتك وكأن بها حفراً صغيرة فهذا يعني أنك تعانين من السيلوليت.

وللحد من ظهور السيلوليت وجعله أقل وضوحاً يعتبر التدليك بالقهوة هو الخيار الأكثر شهرة وانتشاراً بين السيدات، ولكن الكثيرات قد جربن القهوة دون نتيجة إيجابية، وذلك لأن القهوة وحدها لن تستطيع تخفيف السيلوليت إلا إذا رافقتها التمارين الرياضية.

فالتمارين الرياضية تقوم بحرق الدهون وشد الترهلات، وتجعل العلاج بالقهوة ذو تأثير ملحوظ، فإذا كنت تبحثين عن أحد الحلول السحرية والسريعة للتخلص من السيلوليت عليك بالمزج بين القهوة والتمارين الرياضية بهذه الطريقة الفعالة:


المكونات:

1. فنجان من زيت الزيتون.

2. كوب من القهوة المطحونة.

الطريقة:

1. قومي بمزج زيت الزيوت مع القهوة بشكل جيد حتى يتكون لديك مزيج يشبه العجين.

2. وزعي المزيج على الأماكن التي تعاني من السيلوليت مع تدليكها جيداً باستخدام الأصابع.

3. استخدمي تكنيك الدوائر باستخدام باطن اليدين لتدليك الجلد لمدة 10 دقائق مستمرة، أو حتى يبدأ لون جلدك بالاحمرار.

4. ارتدي البنطال أو الشورت الحراري الخاص بالتمارين الرياضية، ثم توجهي للمشي السريع لمدة نصف ساعة على الأقل، وإذا لم تتوفر لديك إمكانية المشي عليك بشراء آله المشي الرياضية.

5. عند الانتهاء من المشي قومي بغسل بشرتك جيداً، ثم ادهنيها بكريم مرطب.

6. كرري هذه العملية مرتين أسبوعياً، وستلاحظين اختفاء السيلوليت بالتدريج مع مرور الوقت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى