وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

  6 أسباب تجعل منزلك سبب وزنك الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
03052016
مُساهمة 6 أسباب تجعل منزلك سبب وزنك الزائد



تكافح السيدات بمختلف الطرق كي يصلن إلى الوزن المناسب ويخسرن الكيلوغرامات الزائدة، وتمكث أغلبهن في المنزل ظنّاً منها أن الأمر أكثر إفادة. ولكن البدانة الحقيقية تبدا من منزلكِ.

اليوم نعرض لكِ كيف يمكن لمنزلك أن يكون هو السبب في وزنك الزائد.

1- بيئة سامّة: خاصة إذا كنت تسكنين في المدينة وتقضين معظم وقتك في المنزل حيث يمكن أن تشتري ما تشائين من المأكولات والحلويات المصنعة وطلب الطعام الجاهز والمحضّر خارج المنزل.

2- خزائنك مليئة بالأطعمة اللذيذة: السيدات اللواتي يحتفظن دائماً بالطعام اللذيذ في الخزانة، يلجأن إليها على الأقل 5 مرّات في النهار وهذا الأمر يضاعف السمنة ولن يخلّصك منها.

3 - التفاح والفاكهة محفوظة في الثلاجة: عندما تحتفظ السيّدة بالتفاح والفاكهة في الثلاجة، لن تقوم بتناولها ولن تتذكرها وستكون ملجأها الأخير إذا أحسّت بالجوع. فيما لو وضعت على مائدة الطعام سيكون الأمر أسهل.

4- الإنتباه إلى حرارة التكييف: فالمنزل الشديد البرودة او الحرارة سيجعلك أكثر خمولاً.

5- آلة الرياضة المنزلية مخبأة: تخبىء أكثر السيدات الآلة الرياضية خاصتها كي لا تأخذ مساحة من المنزل وكي لا يسبب لها الأولاد أيّ ضرر وهذا الأمر يعود بالسوء على صحتك حيث لن تتذكريها أو تجلبيها للتمارين.

6- تستقبيلن دوماً الأصدقاء "الشرهين": وهنا يجب عدم إستضافة الأصدقاء الذين يحبّون الطعام ويستلذون به كي لا تشاركيهم هذه اللحظات، وإجعلي مرافقتك لهم خارج البيوت.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

6 أسباب تجعل منزلك سبب وزنك الزائد :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

6 أسباب تجعل منزلك سبب وزنك الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: