منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» الأميرة_ متخصصون في صناعة اليونيفورم لجميع المجالاتUniforms companies in Egypt
اليوم في 16:21 من طرف joka.jaky

» اكرم لتصنيع وتوريد ارواب وقبعات وأوشحة وملابس التخرجUniforms Company in cairo
اليوم في 15:19 من طرف joka.jaky

» شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 14:43 من طرف besa

» شركة أكرم _متخصصون في تصنيع جميع انواع اليونيفورمUniforms factory in Egypt
اليوم في 14:39 من طرف joka.jaky

» مصنع السلام_تصنيع جميع انواع اليونيفورم والملابس الجاهزة(تصنيع لحساب الغير)
اليوم في 13:39 من طرف joka.jaky

» شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:35 من طرف lolomagdy

» شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:11 من طرف samahreda

» شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:04 من طرف samahreda

» الخبز الفرنسي
أمس في 17:13 من طرف كليوباترا

» كيف تعرفين ان حساسية طفلك بسبب غذاء
أمس في 17:09 من طرف كليوباترا

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

الكمون حل سحرى لحرق الدهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

30042016

مُساهمة 

default الكمون حل سحرى لحرق الدهون




دراسات تنصح بتناول الكمون يوميا للتخلص من الدهون الزائدة وتسهيل عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية بشكل جيد.
يتميز الكمون بالعديد من الفوائد الصحية مثل علاج الإمساك وتحسين عملية الهضم، وكشفت الدراسات البحثية الحديثة عن قدرته على منع تخزين الدهون في الجسم أو وصولها إلى منطقة البطن.
وقد أجرى الباحثون في جامعة "شهيد صدوقي" الإيرانية تجربة استمرت لمدة 3 شهور على 88 امرأة تعاني من السمنة، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين، ومنح إحداهما 3 غرامات من مسحوق الكمون يوميا، مع تناولهما نفس الطعام، ليجدوا أن المجموعة التي تناولت الكمون فقدوا أكثر من 1 كلغم مقارنة بالمجموعة الثانية التي فقدت 6 كلغم،
كما ساهم تناول الكمون في تقليل مستوى دهون الدم الضارة والتراي جلسريد في الجسم، كما انخفض الكوليسترول، بينما قلت النسبة في المجموعة الثانية إلى نصف أرقام المجموعة الأولى.
وقد وضع مجموعة خبراء كيفية استخدام الكمون في حمية غذائية تضمن التخلص من الدهون بأمان دون حدوث أي مشاكل صحية، وهي:
- تناول 4 وجبات يوميا بانتظام، مكونة من الخضراوات والفواكه في الأولى، والثانية على البروتين كاللحم والدجاج والسمك، والثالثة على كاليسوم في صورة زبادي وحليب مع كورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات في صورة بطاطا مسلوقة أو مشوية أو خبر أو أرز.

- شرب كمية لا تقل عن لترين ماء يوميا.

- كوب مكون من نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون ونصف ملعقة من الزنجيل، وماء ساخن، وشربها عندما تصبح فاترة.
ومع الاستمرار على هذا النظام سيلاحظ الخاضع له تغييرا حقيقيا في جسمه.

كما يمكن الاستفادة من فوائد الكمون الصحية من خلال رش مسحوقه على الخضار المشوي، وخلطه بمسحوق الثوم والفلفل والبصل المستخدم في الوجبات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الكمون حل سحرى لحرق الدهون :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى