منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 28 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 28 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

شعر جذاب في 10 خطوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

23042016

مُساهمة 

default شعر جذاب في 10 خطوات





خففي من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً هناك 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب!


من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً

احمي شعرك من الشمس: الشمس تؤدي الى جفاف الشعر ولذلك يجب ارتداء القبعة او استخدام واقي من الشمس خاص بالشعر في فصل الصيف

تناولي قبضة من المكسرات يومياً: المكسرات تحتوي على أنواع جيدة من الدهون التي تساعد في بناء شعر صحي

ابتعدي عن الإستحمام بالمياه الساخنة: المياه الساخنة تقضي على الزيوت الموجودة في الشعر ولذلك حاولي الإستحمام دائماً بمياه دافئة

شطفي شعرك قبل السباحة: المياه الموجودة في حوض السباحة يمكن ان تؤذي شعرك ولذلك تشطيفه بالمياه العادية قبل السباحة بمياه الكلور تحمي شعرك من الأذى

أكثري من اللحوم: تحتوي اللحوم على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد على تقوية الشعر

مشطي شعرك يومياً: التمشيط اليومي يساعد على تحريك الدورة الدموية بالشعر وبالتالي يقويه

أكثري من سمك السالمون: يحتوي سمك السالمون على مادة الأوميغا3 التي تساعد في بناء شعر صحي من الجذور

حاولي الإبتعاد عن التوتر: التوتر يمكن ان يزيد من مشكلة تساقط الشعر ولذلك حاولي تجنبه قدر الإمكان

اشربي الكثير من المياه: المياه أيضاً تعطي الترطيب للشعر ولذلك يجب الإكثار منها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

شعر جذاب في 10 خطوات :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى