منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» شركة يونيفورم بمصر_ موديلات لارواب التخرج والكاباتUniforms Company in Egypt
اليوم في 17:34 من طرف joka.jaky

» uniformالاميرة لجميع انواع اليونيفورم(نورد لكل الدول العربية)Uniforms Company in cairo
اليوم في 16:46 من طرف joka.jaky

» متخصصون في تصنيع ملابس التخرج Graduation(ارواب التخرج-الكابات-أوشحة)01200561116
اليوم في 16:16 من طرف joka.jaky

» تفصيل اي زي موحد بمصانعنا لكبرى الشركات والمؤسسات بالقاهرة والدول العربية
اليوم في 15:11 من طرف joka.jaky

» تفصيل جميع انواع اليونيفورم(مصنع السلام)تصنيع لحساب الغيرUniforms factory in cairo
اليوم في 14:33 من طرف joka.jaky

» البحوث الكمية
اليوم في 14:23 من طرف وائل ربوع

» افضل شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:44 من طرف besa

» التنظيف الممتاز يبدأ بخطوة
اليوم في 13:40 من طرف وائل ربوع

» مطابخ ( لسنا الوحيدون ولكننا الافضل مطابخنا ترضى جميع الاذواق 012445057 - 224759390 )Acrylic
اليوم في 13:39 من طرف minamrmr

» افضل شركة تشطيب ( عقاري للاسكان والتشييد والتطوير العقاري 01020115119)
اليوم في 13:24 من طرف lolomagdy

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 36 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 36 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

5 نصائح لعلاج تورم القدمين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

13042016

مُساهمة 

default 5 نصائح لعلاج تورم القدمين





يحدث تورم القدمين عندما يجد الجسم صعوبةً في محاربة الجاذبية لنقل الدم والسوائل الإحتياطية في الساقين، ما يؤدي إلى تورم الساقين والكاحل والقدمين.



وربما تكون هناك أسبابٌ أخرى تؤدي لتورم القدمين مثل الحمل وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأسباب.



نقدم لكِ اليوم بعض العلاجات المنزلية السهلة لعلاج تورم القدمين:



1-عليك إضافة كمية قليلة من الكافور أو زيت النعناع في دلو من الماء، ثم قومي بنقع قدميك فيها.



2-عليك تدليك القدم بصورة جيدة كل يوم لأن التدليك يحسَن من تدفق الدم ويخفَف الإنسداد ويقلَل التورم.



3-يمكنك أيضاً وضع ساقيكِ في كمية من الماء الدافئ والملح لأنه يخفف من التورم.



4-حاولي رفع قدميك على وسادة أثناء الاستلقاء، وإذا كنت تعملين يمكنك وضعهما على مسند صغير للقدمين تحت مكتبك.



5-عليك شرب الكثير من الماء لأن الملح الزائد يساهم بشكل كبير في التورم، فحاولي شرب ما لا يقل عن 7-8 أكواب من الماء يومياً.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

5 نصائح لعلاج تورم القدمين :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى