منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

السعرات الحرارية للفواكه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

05042016

مُساهمة 

default السعرات الحرارية للفواكه






- تفاح: واحدة متوسطة، 140 غرام، 81 سعرة حرارية
- مشمش: واحدة متوسطة، 30 غرام، 17 سعرة حرارية
- موز: متوسط، 100 غرام، 105 سعرة حرارية
- تين: واحدة، 40 غرام، 37 سعرة حرارية
- جريب فروت: نصف واحدة متوسطة، 110 غرام، 38 سعرة حرارية
- كرز:10 حبات، 49 سعرة حرارية
- أفوكادو: نصف حبة متوسطة الحجم، 162 سعرة حرارية
- عنب: نصف كوب، 53 سعرة حرارية
- جوافة: واحدة متوسطة، 85 غرام، 45 سعرة حرارية
- كيوي: واحدة متوسطة، 76 غرام، 46 سعرة حرارية
- مانجا: نصف حبة، 85 غرام، 68 سعرة حرارية
- برتقال: حبة واحدة، 110 غرام، 62 سعرة حرارية
- بابايا: حبة متوسطة، 117 سعرة حرارية
- خوخ: واحدة متوسطة، 85 غرام، 37 سعرة حرارية
- أناناس: شرحة، 82 غرام، 42 سعرة حرارية
- أيجاص: واحدة متوسطة، 60 غرام، 36 سعرة حرارية
- رمان: حبة متوسطة، 150 غرام، 110 سعرة حرارية
- نكتارين: حبة متوسطة، 142 غرام، 67 سعرة حرارية
- بطيخ: 100 غرام، 26 سعرة حرارية
- شمام: 100 غرام، 33 سعرة حرارية
- فراولة: نصف كوب، 23 سعرة حرارية
- أفندي: حبة متوسطة، 85 غرام، 37 سعرة حرارية
- توت: كوب واحد، 122 سعرة حرارية
- بلح: 10 حبات، 150 سعرة حرارية
- أكدنيا: 100 غرام، 49 سعرة حرارية
- ليمون: 60 غرام، 17 سعرة حرارية
- توت أسود: كوب واحد، 117 سعرة حرارية
- سفرجل: ثمرة متوسطة الحجم، 60 سعرة حرارية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

السعرات الحرارية للفواكه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى