وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 السعرات الحرارية للفواكه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
05042016
مُساهمةالسعرات الحرارية للفواكه




- تفاح: واحدة متوسطة، 140 غرام، 81 سعرة حرارية
- مشمش: واحدة متوسطة، 30 غرام، 17 سعرة حرارية
- موز: متوسط، 100 غرام، 105 سعرة حرارية
- تين: واحدة، 40 غرام، 37 سعرة حرارية
- جريب فروت: نصف واحدة متوسطة، 110 غرام، 38 سعرة حرارية
- كرز:10 حبات، 49 سعرة حرارية
- أفوكادو: نصف حبة متوسطة الحجم، 162 سعرة حرارية
- عنب: نصف كوب، 53 سعرة حرارية
- جوافة: واحدة متوسطة، 85 غرام، 45 سعرة حرارية
- كيوي: واحدة متوسطة، 76 غرام، 46 سعرة حرارية
- مانجا: نصف حبة، 85 غرام، 68 سعرة حرارية
- برتقال: حبة واحدة، 110 غرام، 62 سعرة حرارية
- بابايا: حبة متوسطة، 117 سعرة حرارية
- خوخ: واحدة متوسطة، 85 غرام، 37 سعرة حرارية
- أناناس: شرحة، 82 غرام، 42 سعرة حرارية
- أيجاص: واحدة متوسطة، 60 غرام، 36 سعرة حرارية
- رمان: حبة متوسطة، 150 غرام، 110 سعرة حرارية
- نكتارين: حبة متوسطة، 142 غرام، 67 سعرة حرارية
- بطيخ: 100 غرام، 26 سعرة حرارية
- شمام: 100 غرام، 33 سعرة حرارية
- فراولة: نصف كوب، 23 سعرة حرارية
- أفندي: حبة متوسطة، 85 غرام، 37 سعرة حرارية
- توت: كوب واحد، 122 سعرة حرارية
- بلح: 10 حبات، 150 سعرة حرارية
- أكدنيا: 100 غرام، 49 سعرة حرارية
- ليمون: 60 غرام، 17 سعرة حرارية
- توت أسود: كوب واحد، 117 سعرة حرارية
- سفرجل: ثمرة متوسطة الحجم، 60 سعرة حرارية
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

السعرات الحرارية للفواكه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

السعرات الحرارية للفواكه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: