وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 نصائح للخلص من تشقق الكعبين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
03042016
مُساهمةنصائح للخلص من تشقق الكعبين



يعاني الكثير من الناس من مشكلة تشقق كعوب الأقدام التي غالبا ما تحدث في فصل الشتاء لذا من المهم معرفة الأسباب

الكامنة خلف هذه التشققات وكيفية علاجها.

أسباب تشقق الكعب:
- الحركة المفرطة.
- الجلد الجاف.
- الوقوف لفترات طويلة.
- الصنادل المفتوحة من الخلف.
- مرض السكري ومختلف مشاكل الجلد.



سبل الوقاية والعلاج:
- ارتدي الجوارب مع الحذاء المغلق من الخلف.
- إذا كان لديك عملا لفترة طويلة ، انتعلي حذاء مغلقا ، طريا ومريحا.
- اتبعي نظاما غذائيا صحيا غنيا بالكالسيوم والأوميغا 3 بما يتضمن الحليب ، اللبن ، الفواكه ، اللحوم الخضار والأسماك
- أضيفي الى الماء الفاتر الملح والفازلين وانقعي قدميك فيه لمدة نصف ساعة ثم نظفيها بمنشفة خشنة.



بعدها ضعي بعضا من الفازلين على كعب قدميك قبل النوم واتركيه الليل كله.
- ضعي يوميا مزيجا من الغليسرين وماء الورد على كعب قدميك.
- انقعي كعبك بعصير الليمون لمدة 15 دقيقة.
- استخدمي الكريمات التي يتم تصنيعها من زيت جوز الهند فهي مفيدة جدا.
- ضعي بعضا من العسل الصافي على الكعوب المتشققة.
- قبل الخلود للنوم قومي بتدليك قدميك بزيت الزيتون ثم ارتدي الجوارب.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

نصائح للخلص من تشقق الكعبين :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

نصائح للخلص من تشقق الكعبين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care :: العنايه بيديك وقدميك-
انتقل الى: