وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 فوائد الثوم الصحيه والجماليه الرائعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
16032016
مُساهمةفوائد الثوم الصحيه والجماليه الرائعه


الثوم و فوائده الصحية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
‎الثوم هو أحد اهم أنواع النباتات الذي يستخدم في الغذاء و في علاج الكثير من المشكلات الصحية و الأمراض و هو آمن تماما فلا يتسبب في إصابة الجسم بأية أعراض خطيرة غير أن طعمه اللاذع و رائحته النفاذة تزعج الكثيرين لكنها لا تعتبر شيئا يذكر مقارنة بفوائده المتعددة.
القلب :
يكافح الثوم الأمراض و المشكلات الصحية التي تصيب القلب و كذلك ضغط الدم المنخفض و الجلطات كما انه ونظرا لاحتوائه على مركبات كيميائية فهو يعمل على تخليص الجسم من الجزيئات الغير مستقرة و الجذور الحرة التي تسبح في الدم و تتسبب في عسر الهضم و إصابة الجسم بالسموم و هذه الجذور الحرة قد تتسبب في إصابة الجسم بتصلبات الشرايين و مع الاستمرارية قد تؤدي إلى الإصابة بالشريان التاجي و لذلك فإن استخدام الثوم كعلاج يقضي على هذه المشكلات.
البروستاتا :
تتضخم البروستاتا عند الرجل كلما تقدم في العمر و يمكن تقليل هذا التضخم عن طريق اتباع نظام غذائي يحتوي على الثوم و البصل و خاصة الأخير الذي له تأثيرات أعلى في علاج تضخم البروستاتا .
الأكسدة و الباكتيريا و الفطريات و الفيروسات و الجراثيم :
يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تعمل كمضاد للسموم و تقاوم الجذور الحرة في الدم مما يحسن وظائف الكبد و هذه المادة بها خصائص مضادة للفيروسات و الباكتيريا و الفطريات و الجراثيم مع الحرص على عدم تناول كمية كبيرة منه في حالة الإصابة بنزلة البرد لأنه يعمل على احتقان الأنف.
التهابات القدم الرياضية :


يحتوي الثوم على إنزيمات تخلص الجسم من الفطريات المتسببة في التهابات القدم الرياضية و يمكن استخدامه في علاج هذا المرض عن طريق سحق أربعة فصوص منه و إضافتها للماء الدافئ و وضعها في وعاء يتناسب مع حجم القدمين حتى تضعي فيه قدميك لمدة ثلاثين دقيقة كما ينصح بإضافة زيت الزيتون إلى الثوم المسحوق و تغطية الخليط لمدة ثلاثة أيام ثم رجه قبل الاستخدام و تدليك القدمين به.
السرطان :
يحتوي الثوم على مادة السلينيوم مما يجعله مكافحا جيدا لمرض السرطان كما يقي من الإصابة بأنواع من السرطان تصيب الرجل مثل البروستاتا و المثانة و القولون و المعدة و الرئة و المستقيم.
جهاز المناعة :
يحتوي الثوم على مركبات مفيدة للجهاز المناعي و قوته مما يجعل الجسم أكثر مقدرة على التعافي من الأمراض و المشكلات الصحية التي تصيبه و الواقع أن من يتناولون الثوم أو مكملاته الدوائية يكونون عرضة بشكل أقل للإصابة بنزلات البرد.
نصائح لاستخدام الثوم :
– احرصي على ألا تظهر على الثوم علامات تسوس.
– قومي بتخزينه في مكان بارد و جاف حتى تحافظي على فوائده كاملة.
– يفضل تناوله على صورته الطبيعية أو ابتلاعه مثل الأقراض الدوائية بالماء للحصول على فوائده كاملة.
– يمكن إضافته بسهولة إلى الكثير من الوجبات كي يكون عنصرا أساسيا فيها.
و استخدام الثوم في علاج الأمراض و المشكلات الصحية المذكورة لا ينفي استشارة الطبيب المختص حتى يدلك على العلاج الصحيح لحالتك لكن استخدام مصادر الطبيعة و ثمارها أفضل من استخدام الأدوية الكيميائية التي لها عدة أعراض جانبية تضر بالجسم و صحته كما أن الالتزام بها يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض.

فوائد الثوم الصحية و الجمالية

فوائد الثوم الصحية و الجمالية



نتعرف أولا عن قيمة الثوم الغذائية :

فيتامين (ج) .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 13 مللجرام .

الريبوفلافين .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 0.230 مللجرام .

الثيامين .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 0.060 مللجرام



البروتين .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 6.3 جرام .

الكربوهيدرات .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 20.8 جرام .

الزنك .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 1.930 مللجرام .

الكالسيوم .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 30 مللجرام .

الفوسفور .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 310 مللجرام .

المانجنيز .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : .860 مللجرام .

الحديد.
قيمة الثوم لكل 100 جرام : 1.200 مللجرام .

النحاس .
قيمة الثوم لكل 100 جرام : .630 مللجرام .

فوائد الثوم الصحية و الجمالية

الثوم و الجنس

الثوم يمكن أن يفعل العجائب للرغبة الجنسية الخاصة بك .
كان دائما ينظر إلى الثوم بإعتباره العشب المعجزة الذي يشفي أعضاء الجسم . أنه يدفق الدم خصوصا نحو القضيب .
وقد استخدمت العديد من الحضارات القديمة بتسليط الضوء على الثوم ل زيادة و شفاء الحالات الجنسية

فوائد الثوم الصحية و الجمالية

كيفية الاستخدام:

يمكنك أكل الثوم يوميا إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على الانتصاب ، كما يمكنك خفض تناوله حتى ثلاث مرات في الاسبوع بعد شهر عندما تبدأ في الشعور بالتحسن بشكل أفضل .
يمكنك أيضا استخدام الثوم المبشور في اللحوم للحصول على النتيجة المرجوة ولكن فصوص من الثوم الخام تعمل على نحو أفضل بكثير .

زيادة فعالية

من أجل زيادة فعالية العلاج يجب خفض الدهون الغير مشبعة ، فهذا ليس فقط الذي سوف يساعدك في الحصول على شكل أفضل ولكن أيضا سيساعد في الازدهار الخاصة بك .

فوائد الثوم الصحية و الجمالية

كبريتيد الهيدروجين

اكسيد النتريك هو الجزء الذي يزيد من صلابة الانتصاب والأداء الجنسي عندما تقرر لممارسة الجنس .
أكسيد النيتريك لا يزال الفائز الواضح عندما تريده للمساعدات الجنسية ولكن يرجع ذلك جزئيا إلى الإجراءات التكميلية لها ، كما يظهر كبريتيد الهيدروجين ليكون واعدا لمساعدة عدم القدرة على الانتصاب .
لاحظ أن كبريتيد الهيدروجين لا يؤثر على الرغبة ، وبالتالي ليس له علاقة بالرغبة الجنسية .
بمعنى ان كبريتيد الهيدروجين هو الداعم في وظيفة الانتصاب الجيدة ويمكن أن يكون له أكثر فائدة للأشخاص ذوي ضعف الانتصاب .

فوائد الثوم الصحية و الجمالية

فوائد الثوم للشعر

يساعد الثوم في حل مشكلات الشعر ، فيعمل على منع تساقط الشعر ، ويساعد على تطويل الشعر والحفاظ على كثافته ، كما أنه يساعد على التخلص من قشرة الرأس . كما لزيت الثوم فوائدة عدة للشعر ، فيعطي زيت الثوم الشعر اللمعان و النعومة ، كما يساعد زيت الثوم على التخلص من حكة فروة الرأس و ترطيبها و إزالة السموم منها ، ويساعد في علاج حكّة الشعر الجاف .

و يحتوي زيت الثوم على الكبريت الذي يقوّي فروة الرّأس و الشعر ، ويحتوي هذا الزّيت على ( فيتامينات ب 1 ، وفيتامين ب 6 و فيتامين ي ، وفيتامين ك ، وفيتامين سي ، التي تساعد بدورها على تقوية الشعر وتحفيز الدّورة الدّموية التي تعمل على تقوية جذور الشعر ) ، كما وتساعد هذه الفيتامنيات الموجود فيه على نمو الشعر بطريقة صحيّة و جميلة و تمنع الشعر من التكسّر و التقصّف .

ويحتوي زيت الثوم على ( الفوسفور و الكالسيوم والمنغنيز والنحاس ) التي تساعد بدورها على نمو الشعر و تقويته . ويعد زيت الثوم مضاد للبكتيريا ، و مضاد للفطريّات .

و للحصول على شعر كثيف ، نضع من ماسك الثوم الذي هو عبارة عن : حبّتان من الثوم ، و معلقتان من زيت الزيتون ، فنفرم الثوم أوّلاً ، ونخلط المكونات مع بعضها البعض ، و نضعها على الشعر مدة نصف ساعة ( 30 دقيقة ) .

و لتطويل الشعر نحتاج إلى حبّة ثوم مقشرة و مقطّعة ، وعلى زيوت كـ ( زيت الزيتون ، زيت جوز الهند ، زيت اللوز ، زيت الخروع ، زيت دابر آملا ، و زيت الجرجير ) . ثم توضع المكوّنات على النّار ، وبعد إحمائها قليلاً توضع على الشعر وتلف بغطاء بلاستيكي لمدّة 8 ساعات ، وتستخدم هذه الوصفة أسبوعيّاً ، و ستحصل السيّدة على شعر كثيف طويل لا يتساقط .

كما و نشير إلى أنّ الثوم من النّباتات العشبية ، يتمتّع برائحة مميّزة و قويّة ، قد تجعل البعض يستصعب استخدامه و اللّجوء إلى نباتات و أعشاب أخرى ، و لكن الرّائحة نستطيع إخفائها بعدة مستحضرات لأنّ قيمته و فائدته كبيرة .

و للثوم فوائد أخرى ، فهو يساعد على قتل القمل في الشعر ، و يساعد في تحسين البشرة ، كما و يعد مطهراً من الدّيدان و الجراثيم في الجسم ، و يساعد في بناء العضلات ، و علاج آلام المفاصل .

بعض خلطات الثوم للشعر

خلطة الثوم لتطويل الشعر

المكونات :

المكونات :

8 فصوص ثوم

ربع ملعقة زبده

2 ملعقة مايونيز

2 ملعقة زبادي

طريقة عمل خلطة الثوم لتطويل الشعر وتكثيفه :

توضع مكونات خلطة الثوم لتطويل الشعر فى الخلاط وتخلط جيدا

يوضع الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يشطف

تكرر تلك الخلطة مره فى الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة

خلطة الثوم والزيوت لتطويل الشعر

المكونات :

ثوم

زيت أملا

زيت جوز هند

زيت زيتون

زيت لوز

زيت خروع

زيت جرجير

طريقة عمل خلطة الثوم والزيوت لتطويل الشعر :

تؤخذ ملعقة أو اثنتين من كل نوع من أنواع الزيوت السابقة حسب طول الشعر.

يوضع خليط الزيوت على النار ثم يضاف الثوم بعد فرمه فرم ناعم جدا

بعد أن يدفأ الزيت قليلا، يؤخذ الخليط ويوضع على الشعر ثم يلف الشعر بالغطاء البلاستيكى الخاص بالشعر

يترك الخليط على الشعر طوال الليل لمدة لا تقل عن 8 ساعات ويغسل بعدها جيدا

تستخدم هذه الخلطة لتطويل مره كل أسبوع مع مراعاة عدم استخدام مجفف الشعر خلال فترة استخدام الخلطة

خلطة الثوم لعلاج تساقط الشعر

المكونات :

10 فصوص ثوم مفرومين جيداً

10 ملاعق كبيرة زيت خروع

2 ملعقة كبيرة زيت حبة البركة

طريقة خلطة الثوم لعلاج تساقط الشعر :

تخلط جميع المكونات سويا ثم توضع فى وعاء مغلق وتترك لمدة يومين

تستخدم تلك الخلطة على فروه الرأس، مع التدليك حتى الشعور بالحرارة فى الفروة، وتترك لمدة ساعتين تقريبا، مع الحرص على تغطية الشعر بمنشفة ساخنة

يغسل الشعر بعد ذلك بماء دافئ وشامبو جيدا

تستخدم هذهِ الوصفة مرتين فى الأسبوع.

خلطة الثوم لتنبيت الشعر

المكونات :

1 حبة ثوم كاملة

زيت زيتون أصلي

طريقة عمل خلطة الثوم لتنبيت الشعر :

تخلط المكونات السابقة فى وعاء مغلق، وتترك لمدة عشر أيام خارج الثلاجة، ثم تدخل الثلاجة لمدة يومين

تستخدم الخلطة فى عمل حمام زيت مثل الخلطة السابقة، وتطبق يومياً فى الأسبوع الأول، ثم يوماً بعد يوم فى الأسبوع الثانى ثم مرة كل اسبوع فى الأسبوع الثالث.



فوائد الثوم الصحية و الجمالية

فوائد الثوم على الريق

1. علاج الكوليسترول

الثوم فعال في خفض الكوليسترول، وبالتالي يساعد في تقليل الاصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب . السمن أو الزبدة يزيد لزوجة الدم وزيادة الكوليسترول في الدم تسبب سماكة وتصلب الشرايين.تناول الثوم يقلل من هذه التغييرات التي تحدث.

2.ضغط الدم المرتفع

شرب مزيج من 6 قطرات من عصير الثوم مذاب في 4 ملعقة صغيرة من الماء مرتين يوميا . يخفض الضغط

3.كل أنواع الصداع النصفي

طحن الثوم، ووضعه على الودجين ( وهى الاوردة الكبيرة فى جانبى الرقبة) أو في أي مكان به ألم.
في الصداع النصفي. 2 توضع قطرات من عصير الثوم في فتحة الانف المعاكسة لجانب آلام الرأس. او يمكن ان يمضغ فص ثوم كل ساعة

4- الام المعدة

إضافة 1/2 سم عصير الثوم إلى 4 سم من المياه. يضاف الملح حسب الذوق. يخفف من آلام المعدة. كوب واحد مرة مساءا

5- ترهل الثديين

أكل 5 فصوص من الثوم يوميا يساعد على التخلص سريعا من ترهل الثديين فى 3 اسابيع

6- قمل الشعر

طحن ثلاث فصوص من الثوم. تخلط مع عصير الليمون. تدلك بها فروة الرأس ليلا . يغسل الشعر في الصباح. كرر ذلك لمدة 5 أيام كل يوم. سيقتل كل قمل الشعر.

ملحوظة : خذ حذرك من ان يمس خليط الثوم مع الليمون عينيك اثناء تدليك فروة رأسك بهم

7. الديدان المعوية

اذا كنت تصاب بالديدان المعوية كل فترة فيمكنك أكل 5 فصوص من الثوم مع العسل ثلاث مرات في اليوم. استمر على هذا لمدة 2-3 أشهر ستتخلص نهائيا من الديدان المعوية.

8.العظام

يفيد فى كسور العظام، وزيادة كثافة العظام، وأمراض العظام عن طريق اكل الثوم بطريقة دورية لفترات كبيرة ومستمرة.

9. روماتيزم

A . تدليك مكان الالم بزيت الثوم يوميا. وصفة اولى
B . تقطيع الثوم قطع صغيره او يفرم. يدق حوالى 10 حبات قرنفل وتغلى مع كوب من الحليب حتى يثخن. يشرب هذا لمدة 6 أسابيع.وينبغي أن يؤخذ في الليل. تجنب الأشياء الحامضة والحلوة. وصفة ثانية

10. الهضم

ابلع 4 فصوص من الثوم يوميا. حيث يفيد الثوم فى ازالة غازات البطن ويقوي الجهاز الهضمي.

11- الحكة المتكررة

غلي الثوم في الزيت.يفضل زيت الزيتون.انتظر حتى يصبح دافىء . تدليك المكان المصاب صباحا ومساءا.

12- امراض الاسنان

يفيد في إلتهاب اللثة، وتورم اللثة، والألم، وسوء التنفس وذلك عن طريق إضافة 20 قطرة من عصير الثوم على 1 ملعقة شاي من العسل وتلعق , يكرر صباحا ومساءا .

13. القلق والتوتر

إضافة 4 فصوص من الثوم في 1/2 كوب من الحليب الساخن ويتم شربه. بعد هذا اشرب 1/2 كوب من الحليب العادي . كرر الوصفة لبضعة أيام

14- البلغم

إضافة عصير الثوم في ماء ساخن ويشرب . فانه يقلل من ألم الصدر أيضا

15. الوقاية من الكوليرا

إبقاء الثوم في أماكن مختلفة في المنزل. حيث أنه يقتل بكتيريا الكوليرا.

16. شلل

يفيد فى علاج الشلل من جانب واحد، يطحن 25 جرام من فصوص الثوم حوالى 5 فصوص. يغلي في كوب كبيرمن الحليب. عندما يثخن الخليط يزداد قوامه ويتماسك ، انزله من على النار وقم بتبريده وتناوله مع الطعام يوميا.

17. لدغات الحشرات السامة

تدليك عصير الثوم في مكان الدغة يخفف آلام الدغة

18- الكحة

— يطهى ثلاثة فصوص ثوم مفرومين فى فنجان من زيت الزيتون, تدلك منطقة الصدربقطنة مبللة بالكحول ( يمكن استخدام البرفان ) وذلك لازالة الاتربة وتفتيح مسام الجلد. ثم يدهن خليط الثوم وزيت الزيتون على منطقة الصدر مع التدليك لمدة 5 دقائق.
توقف عن تناول الاشياء الحمضية مثل الطماطم المانجو البرتقال والليمون وما يشابههم . وتناول الثوم مع الاكل ثلاث مرات فى اليوم
— لكوب من عصير الرمان إضف 20 قطرة من عصير الثوم. فهى خلطة تساعد في جميع أنواع السعال.

19- التهاب الحلق

فصين ثوم مفرومين على كوب ماء ساخن ويترك قليلا ثم تتناوله كوب صباحا ومساءا

20. صرع

A . سحق الثوم والسماح للشخص بشم رائحتة . فإنه يستعيد وعيه.
B. خذ 10 فصوص من الثوم وقم بغليهم في الحليب يوميا.

21. هستيريا

وضع عصير الثوم في الأنف يجلب المريض إلى رشده.

22- السعال الديكى

نقع معلقة لوز فى الماء لمدة 12 ساعة ثم اضافة 2 فص ثوم الى اللوز وطحنه جيدا تناول الخليط معلقة صغيرة على الريق او مذابة فى كوب ماء ومحلاه بالعسل
وصفة اخرى : فنجان من الماء مضاف اليه معلقة عسل نحل وفصين ثوم مفرومين يتم تناول هذا الخليط 4 مرات يوميا

23. توقف البول

ربط 10 فصوص من مفروم الثوم تحت السرة يقوي المثانة الضعيفة ويدر البول.
أيضا،
طحن 250 غرام من الثوم. إضافة 500 غرام زيت خردل و 2 لتر ماء اخلطهم في وعاء . يغلي حتى يتبخر كل الماء. انتظر حتى يبرد . ثم قم بتدليك منطقة ما تحت السرة مرتين يوميا

24- الاكزيما

يتم حرق 4 فصوص ثوم , وتضع رمادهم على فنجان عسل نحل ويتم دهان المكان المصاب

25. علاج الصمم

تقلى 8 فصوص من الثوم في 60 مل في زيت السمسم او اى زيت اخر بارد توضع 2 قطرات من هذا الزيت في الاذن مرتين لعدة أيام

26. أمراض الأذن

تغلي 4 فصوص من الثوم في 1 ملعقة كبيرة من زيت الخردل وتوضع قطرة في الأذن المصابة. ويفيد الثوم في تخفيف الألم، وعلاج الجروح، وتصريف القيح ( الصديد ) من الأذن .

27.التعتيم الليلى

مضغ 1 فص ثوم ويبلع. القيام بذلك قبل الذهاب إلى النوم بعد غسل اليدين والقدمين. يمكن تناوله مع عسل النحل اذ انه يمكن ان يسبب حرقان فى الصدر مع كثرة الاستخدام

28- مرض السل

الثوم يحسن الحصانة. الثوم يقتل الجراثيم المسببة للسل.
هو العنصر الاساسى فى علاج السل الذى يساعد في جميع أنواع السل وخصوصا رحيقه. الثوم يحتوي حامض الكبريتيك الذى يقتل جراثيم السل.
في 250 غرام حليب أضف مفروم 10 فصوص من الثوم. اغلي هذا فى الحليب، وتناولهم مع القرنفل
يقلل ايضا من انتاج البلغم، توقف التعرق ليلا، ويزيد الشهية ويزيل الارق والتوتر .
الثوم له فوائد بعد الوجبات أيضا

29- الربو

10 قطرات من عصير الثوم ، 2 ملاعق من العسل في كوب من الماء يخلطوا ويعطى يوميا لمريض الربو ويساعد في السيطرة على النوبات وكذلك يمكن أن يعطى حتى أثناء نوبة الربو.

30- ذات الجنب ( الاستسقاء )

إذا تراكمت المياه في الرئتين، مع وجود الحمى، والتنفس متقطع ، وهناك ألم في الصدر،
يتم عمل كمادات من الثوم والدقيق وتوضع على منطقة العنق ناحية القصبة الهوائية فى الاسفل سنتحدث عن بعض النقاط الهامة من كتاب “الثوم المجهول صانع المعجزات” الذى كتبه يوشيو كاتو من اليابان حيث يقول ان أكل الثوم مفيد من أجل الصحة في الحالات التالية:

31- سرطان المعدة

يساعد اكل الثوم في حالات سرطان المعدة. يطحن الثوم ويخلط في الماء. يشرب هذا الخليط يوميا بانتظام.
أخذ الثوم بعد الوجبات 3 مرات يوميا تبقى المعدة نظيفة. حيث انه يحفز الكبد بسبب الأكسجين والدم الذى يصل إلى الشعيرات الدموية في المعدة

32- الصحة العامة

قرحة المعدة , ارتفاع ضغط الدم ,الديدان والتلوث . يتم اكل 4 فصوص من الثوم بعد وجبات الطعام اليومية.
– يطحن1/2 فص من الثوم ناعما ويخلط في الماء الساخن . يتم الغرغرة بذلك لعلاج التهاب اللوزتي
– الاكزيما, قضمة السقيع, الثعلبة, سرطان الجلد والقوباء الحلقية كل هذا يعالجه الثوم وذلك عن طريق تناوله مع دهان زيت اثوم على مكان الاصابة مرتين يوميا

. عجز جنسي وعقم

A. طحن 60 غرام ثوم في السمن النقي وتناولها مع الطعام يوميا.b. مضغ خمسة فصوص من الثوم وشرب الحليب فى الصباح الباكر . يفضل ذلك فى فصل الشتاء. حيث تساعد الوصفة في علاج العقم عند النساء

كيف تأكل الثوم

أكل الثوم في وقت ما بعد وجبات الطعام. خذ بضع رشفات من الماء أولا، لترطيب الفم .احفظ الثوم بعيدا عن الأرض اذا كنت ستتناول الثوم نىء احرص ان تكون حجم الفص فى حجم حبة البازلاء وابلعه مع الماء. سيظهر التاثير بعد حوالي 5 دقائق بعد هذا ستشعر أنه يعمل في المعدة. إذا كنت لا تشعر بأي شيء فان معدتك في حالة سيئة جدا.
الثوم يعمل بشكل أفضل عندما يؤكل نىء . ومع ذلك ينبغي أن يؤكل أيضا مطبوخ ، وخاصة، فإنه لا يرفع الكوليسترول في الخضروات التى توضع في السمن أو الزبدة . حيث ان وضع الخضار في السمن أو الزبدة من دون وضع الثوم، يرفع الكولسترول
تحتوى 10 قطرات من زيت الثوم على 1 مللى جرام من المكونات النشطة والتي هي عبارة عن
ثاني كبريتيد ثنائي الآليل، بروبيل الأليل ثاني الكبريتيد والتى من فوائدها ان تبقي الدم رقيق
وتذيب الرواسب التى تسبب انسداد الشرايين مع الكولسترول.

التخلص من رائحة الثوم

يمكن إزالتها عن طريق الحفاظ على فصوص الثوم في الماء لمدة 12 ساعة.قبل تناوله
مضغ الكزبرة أيضا يزيل رائحة الثوم

كيفية استخدام عصير الثوم

يستخدم عصير الثوم بوضعه على الأجزاء المتضررة لمدة 5-10 دقائق

تنبيه:
الثوم يسبب حرق حاد فى الصدر لبعض الاشخاص ويمكن أن يحرق الجلد، ويمكن أن يسبب البثور. وبالتالي، يستخدم الثوم بحذر لفترة قصيرة فقط

فوائد الثوم الصحية و الجمالية
الثوم و التخسيس

أيضا يستخدم كخلطة سحرية في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، والحفاظ على جسم جميل ورائع . اذ يحتوي الثوم على : (عنصر الآلين: وهو عبارة عن زيت طيار، كما يحتوي على حموض الآلسين، وفيتامينات، وبروتينات، ومعادن، ويحتوي على حموض أمينية، ويحتوي على إنزيمات عديدة) .

كيفية استخدام الثوم للتخسيس

نستطيع استخدام هذا النبات في عملية تخسيس الوزن ، والحصول على جسم ممشوق وجميل ، فهو نبات لا يخلو من أي منزل على الإطلاق ؛ لما له من أهمية عظمى .
نستطيع تركيب خلطة سحرية للتقليل من حدوث سمنة للجسم ، والتخلص السريع من الدهون الموجودة في الجسم ، بما أن الثوم يحتوي على أحماض وإنزيمات تستطيع المساعدة في حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم .
يمكنك سيدتي استخدام الثوم كمستحضر لعلاج مشكلتك ؛ للحفاض على جمالك .

وإليك الخطوات في تحضير الثوم للتخلص من الوزن الزائد ، ولتنعمي بصحة جيدة ورشاقة جميلة :

قشري حوالي 30 فص ثوم ، وضعيه في وعاء للطبخ .
قطعي عليه شرائح رقيقة من الليمون الطازج أصفر اللون .
ضعي على المزيج 7 كؤوس من الماء العذب .
أوقدي عليه النار ، وضعيه حتى يغلي .
أطفئي النار ، وضعي عليه القليل من البقدونس ، ومن ثم أغلقي الوعاء .
اتركيه حتى يبرد ، وضعيه في زجاجة في الثلاجة ، وتناولي منه ثلاثة فناجين يومياً .

فوائد الثوم الصحية و الجمالية

الوصفة الخيالية لفقدان 20 كيلو

مكونات و استعمال الخلطة السحريه لفقدان 20 كيلو في 60 يوم

ملعقة زيت زيتون

عصير ليمونه

فصين ثوم مبشورين

نمزج الكل و تؤخذ على الريق و قبل الافطار بساعة .

فوائد الثوم الصحية و الجمالية

فوائد الثوم للبشرة

هل تعلمي ان تناول فص واحد من الثوم الطازج بشكل يومي سيساعدك على التغلب على كافة مشاكل البشرة والشعر طوال الحياة؟ ليس الأمر كذلك فقط، بل ثبت علميا ان الثوم يعمل كمعالج فعال لكثير من الأمراض التى يمكن أن تصيب جسم الإنسان، بل ويقي منها فى أغلب الاحيان.

فوائد الثوم لجميع انواع البشرة

قد تكون مسألة تناول الثوم الطازج مباشرة فكرة غير مقبولة بالنسبة لك، لكنك ستذهلين بالفعل عندما تقرأين عن فوائد الثوم العظيمة التى لا يمكن حصرها للجسم والبشرة والشعر. ووقتها لن تترددي فى إضافة فصين من الثوم الطازج ” النيء” الي وجباتك.

الثوم علاج فعال لحب الشباب

يحتوى الثوم على مضادات حيوية طبيعية تعالج الالتهابات التى يمكن أن تصيب البشرة، حيث يقوم بمحاربة البكتيريا والفطريات والجراثيم التي تنتقل إلى البشرة والتى تظهر فى صورة حب الشباب. ولتحقيق اقصى استفادة ممكنة من الثوم لمحاربة حب الشباب اتبعى الوصفة التالية.
فوائد الثوم لجميع انواع البشرة

اخلطي عصير فصي ثوم مع مقدار مساوٍ من الخل ثم ضعي المزيج على الحبوب المنتشرة عى البشرة باستخدام قطعة من القطن عدة مرات فى اليوم.

الفوائد الصحية لتناول الثوم يومياً
يعزز الثوم الهضم والمناعة


يقلل التناول اليومي للثوم من وتيرة الإصابة بنزلات البرد، كما أن له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في علاج التهابات الحلق

يحتوي الثوم على مجموعة من المركبات التي تتضمن الكبريت، والتي تمنحه رائحته النفاذة، وتتميز بقدرتها على مقاومة البكتريا والفيروسات والفطريات، إلى جانب أنها مضادة للأكسدة. للثوم آثار صحية عديدة عند تناوله يومياً، إليك أهم فوائده للجهاز الهضمي والدورة الدموية والمناعة:


* تساعد خواص الثوم المضادة للبكتريا والفيروسات في السيطرة على الالتهابات، ويعتقد أن تناول الثوم يومياً يلعب دورا في الوقاية من التسمم الغذائي الذي تسببه بكتريا الإيكولاي والسلامونيلا.

* يساعد الثوم على علاج الالتهابات التي تسببها الفطريات للجلد.

* للثوم خصائص مضادة للتخثر تعمل على منع تكوين جلطات الدم، لكنه قد يزيد من خطر النزيف بعد الجراحة.

* يحتوي الثوم على ثلاث مركبات تساعد على السيطرة على ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية.

* يحمي الثوم القلب من النوبات، ومن تصلب الشرايين.

* للثوم قدرة على خفض الدهون الثلاثية في الدم، والحد من الكوليسترول ومن تشكيله طبقة على جدران الشرايين.

* يقلل التناول اليومي للثوم من وتيرة الإصابة بنزلات البرد، كما أن له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في علاج التهابات الحلق، وتقليل التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

* يزيد تناول الثوم يومياً من إفراز الإنسولين الذي ينظم مستوى السكر في الدم، ويدعم ذلك مرضى السكري.

* تناول الثوم يومياً يعزز وقاية الجسم من السرطان، خاصة سرطان الثدي.

* يحتوي الثوم على مركب يعزز امتصاص الجسم للحديد.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فوائد الثوم الصحيه والجماليه الرائعه :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

فوائد الثوم الصحيه والجماليه الرائعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: