خطوات سهله للحصول على شفاه جذاابه

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73622
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا





أولاً: ترطيب الشفتين:



من الضروري أن تحافظي على ترطيب شفتيك طوال الوقت للحفاظ على اللون الطبيعي للشفتين وتجنب تشققها ويتم ذلك بشرب كميات وافرة من الماء يومياً بمعدل لا يقل عن عشر أكواب يومياً ثم وضع مرطب الشفتين على الشفاه أغلب الوقت.



ثانياً: لا تلعقي شفتيك:



من الضروري لتحافظي على جمال شفتيك يجب ان تتجنبي لعق الشفتين لأن لعق الشفين ووضع اللعاب عليها يسبب اسمرار الشفتين ويسبب تشققها.



ثالثاً: حافظي على نمط غذائي صحي:



إن نفص الفيتامينات يتسبب بتصبغ الشفتين وتشققها وغيرها من المشاكل, لذلك يجب أن تحافظي حواء على نمط غذائي صحي وأن تتناولي الفواكه والخضروات ومن الممكن أن تكثري من تناول الأغذية الحاوية على نسب عالية من فيامين سي.



رابعاً: نصائح هامة:



– لتحافظي على شفتيك يجب أن تطبقي زيت اللوز على شفتيك قبل النوم للتخفيف من تصبغ الشفتين وتفتيح لونها.

– من الممكن أت تمزجي حواء عصير الليمون مع زيت اللوز الحلو وتضعيه على شفتيك.

– ضعي عصير الخيار على شفتيك أو دلكي شفتيك بعصير الخيار.

– امزجي عصير الليمون مع العسل ومع الغليسرين وضعيه على شفتيك طوال الليل.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى