5 نصائح للقضاء على تلف الشعر

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73620
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا




لأنّ التعب الذي يصيب شعرك يمكن أن يؤثّر نفسيّاً عليك بشكل كبير، ولأنّ الشعر عرضة للإصابة بالشيخوخة كما البشرة والجسم تماماً، اعرفي ما هي الخطوات التي يجب عليك إتباعها لتتفادي ذلك، ولتمنعي شعرك من الإصابة بالتلف مع مرور السنوات:

عند الحديث عن الشعر الصحي، يجب النظر إلى جذوره، والدليل الأكبر على هذا الشعر هو رقّة خصلاته، ومن هنا ننصحك بإخضاع فروة رأسك بشكل دوري إلى علاجات، اصطناعيّاً أو طبيعيّاً لتقوية الجذور، وبالتالي للحصول على خصلات شعر أكثر كثافة.

تناولي طعاماً صحيّاً غنيّاً بالمعادن والفيتامينات التي تقوي شعرك، وتنمّي خصلاته، وأبرز الأطعمة التي تحتوي هذه المواد هي العدس، سمك السلمون، التوت البري، واللبن.

اعرفي أنّ العدو الأكبر لشعرك هو الحرارة، فكلّما خففت من استعمال السشوار أو المجعّد أو مملّس الشعر، كلّما أديت دوراً في إطالة عمر الشعر، واستعيضي عنها بتسريحة الشعر الطبيعي المموّج التي تدخل في صلب موضة

لا تكثري من تمشيط شعرك بالفرشاة أو المشط، واكتفي بتمشيطه مرتين خلال النهار، لأنّ احتكاك بصيلات شعرك بشكل دائم بأي نوع من الآلات القاسية يؤذيه من دون شك.

لا تجعلي نفسيّتك عرضة دائمة للضغوطات، فالتعب النفسي والإرهاق يظهر في البداية على شعرك، ويؤدي إلى تساقطه في غالبيّة الأحوال، لذا لا تزيدي الطين بلّة، وتسمحي بالضغوطات على التأثير سلبيّاً على شكلك الخارجي أيضاً.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى