وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 حلول بسيطه وسهله للتخلص من رائحة الفم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
28022016
مُساهمةحلول بسيطه وسهله للتخلص من رائحة الفم




كثيرا ما تتسبب لنا رائحة الفم بالإحراج، خصوصا إذا كان عملنا يتطلب التواصل الاجتماعي باستمرار. لذلك، نقترح عليك سيدتي حلولا سريعة خلال عملك تخلصك من هذه المشكلة المزعجة: -

اشربي المياه بكثرة: يأتي جفاف الفم من ضمن الأسباب التي تسبب رائحة للفم، لذلك أكثري من شرب المياه المعدنية على ساعات متفرقة خلال النهار. فترطيب الفم بالمياه يجعل اللعاب أقل كثافة في الجوف؛ في حين أن اللعاب الكثيف يشكل مصدرا غنيا للبكتيريا التي تؤدي الى تخمرها وبالتالي حدوث رائحة كريهة للفم.
- احرصي على شراء سائل مطهر للفم وضعيه في حقيبتك دوما. فهو يسهل استعماله خلال أوقات النهار وخصوصا بعد تناولك الطعام وعدم قدرتك على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون. وما عليك سوى وضع القليل منه والمضمضة بها لحوالي نصف دقيقة ومن ثم ستتمتعين برائحة نفس منتعشة. ننصحك باختيار مطهر على نكهة النعناع او رائحة الفواكه.
- داومي قبل خروجك من المنزل على غسل أسنانك بمعجون الأسنان جيدا، وضعي في حقيبتك علكة “لبان” خالية من السكر وبنكهة القرفة أو النعناع القوية، لأنها تساعد على تنظيف الفم من بقايا الطعام، فضلا عن أن القرفة تحتوي على زيت طيار يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم.
- استعيضي عن كوب القهوة أو النسكافيه خلال أوقات العمل، بشرب كوب من الشاي الأخضر، حيث يعمل الشاي الأخضر كعلاج طبيعي للفم يخلصه من البكتيريا والروائح الكريهة، كما أنه يقاوم التسوس.
يمكنك أيضا القليل إضافة من القرفة إلى الشاي الأخضر، وستعرفين أن لها مفعولا سحريا في إخفاء الروائح الكريهة للفم.

رائحة الفم الكريهة ليست مضرة صحيا، ولكنها مزعجة للإنسان وأحيانا لمن حوله. ويعود سببها إلى أن الغدد اللعابية لا تنتج الكثير من اللعاب في الليل وأثناء النوم، وبذلك يصبح الفم جافا. وتتكاثر بعض أنواع البكتيريا في هذا الوقت في الفم، وتنتج الكثير من الفضلات التي تحمل هذه الرائحة الكريهة.
التنظيف الصحيح
نصائح مهمة حول طرق تنظيف الأسنان
التنظيف الصحيح
يكون ذلك بإزالة طبقة البلاك/ اللويحات السنية والمسح على الأسنان بحركات اهتزازية خفيفة وأن يكون التنظيف من اللثة باتجاه السن دوما وليس بالعكس.
وهذه بعض النصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة:
1· تنظيف الأسنان مرتين يوميا على الأقل، وخاصة قبل النوم.
2· تنظيف اللسان بالفرشاة، لإزالة البكتيريا منه.
3· وينصح في الحالات المستعصية بتجنب تناول الأطعمة المحفزة للبكتيريا، أو التي رائحتها قوية كالبصل والثوم.
4· تجنب أكل الحلوى المليئة بالسكر بعد الأكل في الليل، لأنها تساهم في نمو البكتيريا.
5· تناول علكة خالية من السكر قبل النوم، لأنها تحفز عمل الغدد اللعابية.
6· معالجة أمراض اللثة، وذلك أن البكتيريا تتراكم في المناطق الملتهبة في اللثة.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

حلول بسيطه وسهله للتخلص من رائحة الفم :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

حلول بسيطه وسهله للتخلص من رائحة الفم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: