منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 69754
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
22022016
الخلطات التي تسرع من هذه العملية ومن أهمها
أولاً: عصير الليمون
إن بدأ الوم بشرب كوب من عصير الليمون يعتبر من أفضل الطرق للتخلص من الكرش , لأنه ينقي الكبد ويحسن عمله ويزيد من قدرته على حرق الدهون
ثانياً: شاي الزنجنيل
إن الزنجبيل من الخلطات المنزلية التي تساعد على التنحيف لأنه يزيد من حرارة الجسم ويرفعها ما يساهم في التخفيف من الدهون وحرقها, لذلك فإن شرب شاي الزنجبيل يومياً فعال للغاية في التخفيف من الكرش
5
ثالثاً: الثوم
للثوم خواص مضادة للسمنة, فقد أشارت الدراسات إلى أن تناول الثوم يعيق عملية تخزين الدهون, كما أنه يحسن الدورة الدموية
وينصح بأن يتم علك فصوص الثوم ثم يشرب بعدها عصير الليمون
8
رابعاً: اللوز
يساعد اللوز في التخفيف من الكرش فهو يحتوي على أحماض الأوميغا3 الدهنية التي تخفف من تراكم الدهون في الجسم
لذلك ينصح بأن يتم نقع ست إلى ثمان حبات من اللوز طوال الليل وهرسها وشربها في الصباح
خامساً: خل التفاح
لخل التفاح قدرة على التخفيف من الوزن ومن الكرش فهو يساعد على التحكم في الشهية وزيادة احساس الشبع وحرق الدهون
لذلك يجب أن يتم شرب كوب من الماء المذاب به ملعقتين من خل التفاح قبل الوجبات
سادساً: النعناع
يساعد النعاع في التخفيف من الوزن وحرق الدهون كما أنه يسرع عملية الهضم والاستقلاب وبالتالي يتم التخفيف من الكرش
لذلك ينصح بأن يتم طحن أوراق الكزبرة مع أواراق النعناع واضافة عصير الليمون لهذا المزيج مع رشة من الملح وتناول هذا المزيج
سابعاً: الصبار
يساعد الصبار في تسهيل عملية الهضم والاسهال والتخفيف من الدهون وبالتالي التخفيف من سمنة البطن
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى