منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

خلطات طبيعيه للقضاء علي الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

22022016

مُساهمة 

default خلطات طبيعيه للقضاء علي الكرش




الخلطات التي تسرع من هذه العملية ومن أهمها
أولاً: عصير الليمون
إن بدأ الوم بشرب كوب من عصير الليمون يعتبر من أفضل الطرق للتخلص من الكرش , لأنه ينقي الكبد ويحسن عمله ويزيد من قدرته على حرق الدهون
ثانياً: شاي الزنجنيل
إن الزنجبيل من الخلطات المنزلية التي تساعد على التنحيف لأنه يزيد من حرارة الجسم ويرفعها ما يساهم في التخفيف من الدهون وحرقها, لذلك فإن شرب شاي الزنجبيل يومياً فعال للغاية في التخفيف من الكرش
5
ثالثاً: الثوم
للثوم خواص مضادة للسمنة, فقد أشارت الدراسات إلى أن تناول الثوم يعيق عملية تخزين الدهون, كما أنه يحسن الدورة الدموية
وينصح بأن يتم علك فصوص الثوم ثم يشرب بعدها عصير الليمون
8
رابعاً: اللوز
يساعد اللوز في التخفيف من الكرش فهو يحتوي على أحماض الأوميغا3 الدهنية التي تخفف من تراكم الدهون في الجسم
لذلك ينصح بأن يتم نقع ست إلى ثمان حبات من اللوز طوال الليل وهرسها وشربها في الصباح
خامساً: خل التفاح
لخل التفاح قدرة على التخفيف من الوزن ومن الكرش فهو يساعد على التحكم في الشهية وزيادة احساس الشبع وحرق الدهون
لذلك يجب أن يتم شرب كوب من الماء المذاب به ملعقتين من خل التفاح قبل الوجبات
سادساً: النعناع
يساعد النعاع في التخفيف من الوزن وحرق الدهون كما أنه يسرع عملية الهضم والاستقلاب وبالتالي يتم التخفيف من الكرش
لذلك ينصح بأن يتم طحن أوراق الكزبرة مع أواراق النعناع واضافة عصير الليمون لهذا المزيج مع رشة من الملح وتناول هذا المزيج
سابعاً: الصبار
يساعد الصبار في تسهيل عملية الهضم والاسهال والتخفيف من الدهون وبالتالي التخفيف من سمنة البطن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى