وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 فيتامين د أو “فيتامين الشمس” يقي المرأة من سرطان الثدي بامر الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
21022016
مُساهمةفيتامين د أو “فيتامين الشمس” يقي المرأة من سرطان الثدي بامر الله





فيتامين د أو “فيتامين الشمس” يقي المرأة من سرطان الثدي حيث كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ معظم النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي تكون نسبة الـ فيتامين د في أجسامهن منخفضة.و أكدت أيضاً دراسة أوروبية أنّ 94% من النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي يعانين أيضاً من نقص فيتامين د.لذلك عليك الإنتباه سيدتي الى نقص هذا الفيتامين. وهذه بعض النصائح لتتجنبي إنخفاض مستوى هذا الفيتامين عندك :
فيتامين (د) يحميك من سرطان الثدى

– إجراء فحص دوري لنسبة فيتامين د في الدم لديك
– التعرّض اليومي لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة مع استخدام الواقي من الشمس بدرجة منخفضة.
– أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالـ فيتامين د كثمار البحر والسمك خصوصاً السلمون والسردين والبيض والكبد.
– اشتري المنتجات الغذائية المدعمة بـ فيتامين د كالحليب ومشتقاته والكورن فليكس.
– تناولي المكملات الغذائية التي تحتوي على “فيتامين د” والكالسيوم بعد عمر الأربعين للتأكد من الحصول على حماية أقوى.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

فيتامين د أو “فيتامين الشمس” يقي المرأة من سرطان الثدي بامر الله :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

فيتامين د أو “فيتامين الشمس” يقي المرأة من سرطان الثدي بامر الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: الطب البديل والاعشاب والاكل الصحي-
انتقل الى: