بهارات تساعد على حرق الدهون

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73628
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا



القرفة: يمكن إضافتها إلى كوب من الشاي الأخضر فهذا المشروب السحري يزيد من حرق الدهون. فالقرفة تعدل نسبة السكر الموجودة في الدم و تقلل نسبة الدهون الضارة في الجسم.

الكاري والكمون: لهما تأثير قوي كمضادين للأكسدة وهما لهما الفضل الكبير في إحتفاظ شعوب شرق اسيا بقوامهم الرشيق و أوزانهم المناسبة فهما يزيدان معدل حرق الدهون.

الزنجبيل والفلفل الأسود: هما من أفضل البهارات التي تنشط عمليات الأيض وتحرق الدهون.

الزعتر: فعال جدا في طرد السموم و الدهون الضارة من الجسم.

الشمر: ويمكن إضافته إلي المخبوزات أو مطحون على السندويشات و المقبلات فقط أثبتت الدراسات أن الشمر يقلل الشهية.

أهم ما في الموضوع أن البهارات السابقة فعالة في حرق الدهون و تأتي بنتائج إيجابية بإستخدامها بكميات قليلة تضاف إلى طعامنا وشرابنا اليومي.

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى