منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

joka.jaky

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

حمية فرنسية سريعة لخسارة ٦ كيلو في الأسبوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

24012016

مُساهمة 

default حمية فرنسية سريعة لخسارة ٦ كيلو في الأسبوع





اليوم الأول وجبة الإفطار تفاحة شاي أخضر وجبة الغداء بيضة مسلوقة ثمرة طماطم تفاحة وجبة العشاء بيضة مسلوقة سلطة البروكلي شاي أخضر بدون سكر

اليوم الثاني وجبة الإفطار تفاحة شاي أخضر وجبة الغداء شريحة لحم مشوي سلطة بروكلي كوب من عصير العنب بدون سكر وجبة العشاء 2 تفاح

اليوم الثالث وجبة الإفطار بيضة مسلوقة سلطة خضروات "خيار وطماطم" شاي أخضر بدون سكر وجبة الغداء شريحة دجاج مشوية عصير تفاح بدون سكر وجبة العشاء كوب زبادي لايت

اليوم الرابع وجبة الإفطار ملعقة كبيرة جبن أبيض شاي أخضر بدون سكر وجبة الغداء سمكة مشوية كوب من عصير الجزر بدون سكر وجبة العشاء 2 تفاح

اليوم الخامس وجبة الإفطار 2 بيض مسلوق شاي أخضر بدون سكر وجبة الغداء شريحة دجاج مشوية عصير تفاح بدون سكر وجبة العشاء كوب زبادي

اليوم السادس وجبة الإفطار بيضة مسلوقة سلطة خضروات "خيار وطماطم" شاي أخضر بدون سكر وجبة الغداء شريحة دجاج مشوية عصير تفاح بدون سكر وجبة العشاء كوب زبادي لايت


اليوم السابع وجبة الإفطار 2 مثلث جبن تفاحة شاي أخضر بدون سكر وجبة الغداء شريحة دجاج مشوية شوربة خضار وجبة العشاء كوب زبادي لايت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى