منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
sara love mido
اميره خياليه
اميره خياليه
رقم عضويتك : 10825
عدد المساهمات : 687
الاوسمه :
العمل/الترفيه : بحب كل الناس
11122010



مش بس الشعر والوجه يحتاج الى اهتمام
واحب اقولك
اهتمي برقبتك كما تهتمين بوجهك وشعرك عامليها كما تعاملين وجهك
يعتبر جلد الرقبة رقيق وسهل التأثر بالعوامل المحيطة به
كالطقس البارد، وحرارة الشمس، والوعكات الصحية التي تجعلها مع قلة العناية بها تعاني من خطوط وتجاعيد مبكرة.
لكى بعض النصائح التي تساعدك على الاهتمام برقبتك.

ومن أبسط الطرق وأفضلها للعناية برقبتك بالشكل الأمثل
أن تعتني بها كما تعتني بوجهك.
1- عندما تقومين بغسل وجهك بالغسول الخاص لبشرتك اغسلي رقبتك أيضاً.
2- عند وضعك لواقي الشمس على وجهك ضعيه أيضاً على رقبتك.
3- قومي بدهن رقبتك بالكريم المرطب الذي تستخدمينه لوجهك.
4- إذا كنت قد بدأت باستخدام الكريمات المضادة للشيخوخة على وجهك
فاجعلي نصيباً منها لرقبتك
فالتجاعيد أكثر ما تظهر على الرقبة واليدين.
5- امسحيها باستمرار بماء الورد.
6- ادهني رقبتك بين فترة وأخرى بزيت الزيتون.
7- واظبي على غسلها بالماء البارد.
8- قومي باستمرار بتنظيف الجلد والتخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطحها، عن طريق تقشيرها بالمقشرات الطبيعية.

ممارسات يومية تتعب الرقبة
غالباً ما تؤدي بعض الممارسات اليومية التي نقوم بها إلى تعب الرقبة.
ودى نصائح هامة لتفادي هذه الممارسات
1- تجنبي الانحناء، وحاولي أن تعتادي على أن تكون رقبتك مستقيمة دائماً
خاصة وأنت تشاهدين التلفزيون
أو تتحدثين مع الآخرين، أو تتصفحين الانترنت في جهاز الكمبيوتر أو الجوال.
2- ارفعي ذقنك إلى الأعلى بعض الشيء.
3- نامي على وسادة منخفضة لأن هذا الوضع تحافظى على استقامة الرقبة
واحرصي عند النوم على إسناد رقبتك.
التدليك
فإن التدليك يساعد على الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية في جلد الرقبة.

طريقة التدليك
- ضعي القليل من زيت اللوز أو زيت الزيتون على رقبتك
ثم قومي بتوزيع الزيت بالتساوي على الرقبة.
- قومي بتدليك الرقبة من اليمين إلى اليسار
ثم من اليسار إلى اليمين بهدوء ورقة.
- ابدئي بحركات دائرية من أسفل الرقبة وحتى الذقن
مستخدمة يداً واحدة ثم استبدليها بأخرى وبحركات رشيقة متواصلة.
- يمكنك استخدام كريمات مقاومة التجاعيد بالتدليك بدلاً من الزيت.

وصفات طبيعية لمقاومة التجاعيد
- امسحي رقبتك باستمرار بماء الورد.
- ادهني رقبتك بزيت الزيتون.
- امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل، مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون
ثم ضعي الخليط في زجاجة جافة.
أحكمي إغلاقها ثم ضعيها في الثلاجة واتركيها لمدة 24 ساعة.
بعد ذلك قومي بأخذ كمية مناسبة من الخليط
ووزعيه بالتساوي على عنقك،
وابدئي بتدليك العنق باستخدام الأصابع وبحركات دائرية ناعمة.
اتركي المستحضر على عنقك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر لا تنسي تجفيفها.


وبالتوفيق للجميع :flower:
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
avatar
في 12.12.10 10:30فتاة الاحزان
بدات من امبارح ادهن رقبتى بزيت زيتون بس عندى استفسار لمااخلط ملعقتين عسل وملعقتين صغيرين زيت زيتون هخلطهم واحطهم فى التلاجه24ساعه وبعدكدا لمااخد من العلبه اللى فيها عسل وزيت زيتون استخدم منها حته على رقبتى واحط العلبه تانى فى التلاجه؟
avatar
في 12.12.10 11:36sara love mido
الافضل انك تحطيها في التلاجة وتدومي عليها وان شاء الله تجيب نتيجة
avatar
في 12.12.10 12:35فتاة الاحزان
ميرسى ليكى ياحبيبتى انا هعملها واجرب
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى