فوائد شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71579
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


لكل منا عاداته الصباحية فهناك من يبدأ يومه بتناول كوب من الشاي، او كوب من القهوة ثم يتناول وجبة الإفطار فيما بعد. البعض الآخر يبدأ يومه بتناول الماء في الصباح وعلى الأغلب سيكون ذلك الماء باردا، اليس كذلك؟ ولكن هل تعلمين فوائد استبدال هذا الماء البارد بماء دافئ؟ تناول كوب من الماء الدافئ يومياً في الصباح يُحسن من عمل الجهاز الهضمي، ويساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة ونواتج التمثيل الغذائي. في السطور القادمة نتناول تفصيلاً فوائد شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح.
تنقية الجسم من السموم

تناول الماء الدافئ يساعد الجسم على طرد السموم بكفاءة. كما يساعد الماء الدافئ على تحلل الطعام مما يساعد الجهاز الهضمي في هضم الطعام.
تنشيط التمثيل الغذائي

تناول الماء الدافئ في الصباح ينشط عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على اذابة الدهون المتراكمة وخاصة في منطقة البطن، مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد. هذا بالإضافة الى أن الماء الدافئ يحفز الجسم لحرق المزيد من السعرات الحرارية.
علاج المغص

جميعنا يشعر بالتقلصات في المعدة في بعض الأيام، ومع تناول كوب من الماء الدافئ في الصباح يتحسن عمل الجهاز الهضمي وتقل التقلصات والالم.
تنشيط الدورة الدموية

الماء الدافئ يرفع من درجة حرارة الجسم وينشط الدورة الدموية مما يساعد في علاج تقلص العضلات، وتقليل آلام الدورة الشهرية.
تأخير ظهور الشيخوخة

الشيخوخة هي مشكلة مؤرقة لكل النساء. والسبب الرئيسي للشيخوخة هي أن تراكم السموم في الجسم يرهق الخلايا ويجعلها تشيخ بسرعة. وبالنسبة لتناول الماء الدافئ في الصباح فانه يغسل الجسم من السموم وبالتالي يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى