وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 سلطة باستا الخيار والطماطم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
15012016
مُساهمةسلطة باستا الخيار والطماطم



المكونات
•٢ كوب من الباستا الصغيرة المسلوقة
•١١/٢ من الطماطم الطازجة المقطعة
•١ حبة خيار كبيرة مقشرة ومقطعة نصفان طولياً وإلى شرائح
•١/٤ كوب من الطماطم المجففة
•١/٣ كوب من جبنة الشدر قليلة الدسم والمبروشة
•١ ملعقة كبيرة من صلصة بيستو الطماطم المجففة (تتوفر في السوبرماركت)
•١ ملعقة صغيرة من البقدونس
•١ ملعقة صغيرة من الحبق
•١ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
•٢ملعقة زيت زيتون
•١/٤ كوب خل بلسمي



طريقة التحضير
الصلصة:

1.يخلط زيت الزيتون مع الخل البلسمي ، الفلفل الأسود ، الحبق
: السلطة

1.في وعاء يخلط الخيار والطماطم مع الطماطم المجففة والبقدونس والبيستو
2.توضع الصلصة فوق الخليط ويقلب ويوضع الكل فوق الباستا ويزين بالجبنة
3.وتقدم السلطة
معلومة:

1.يعتبر الخيار مصدراً جيداً للبوتاسيوم وهو يحتوي على وحدات حرارية قليلة
2.تحتوي الطماطم على الليكوبين الموجود في المادة الملونة للطماطم
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

سلطة باستا الخيار والطماطم :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

سلطة باستا الخيار والطماطم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: طبخات واكلات من كل بلاد العالم :: قسم الطبخ :: السلطات والمشهيات والمخللات-
انتقل الى: