الليمون لعلاج القلق والاكتئاب

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73624
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


تعرف علي فوائد شرب الليمون في الصباح يميل الكثير بتناول المشروبات الدافئة وخاصة في الصباح فيتناولون ما بين الشاي والقهوة ولكن حاول أن تبدأ يومك بتناول بعض الليمون الدافئ بالماء

وهناك عدة أسباب لتناول الليمون الدافئ

يحتوي الليمون علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة من فيتامين سي والذي له دور كبير في دعم المناعة الصحية والتي يمكن ان تقلل من مخاطر الاصابة والعدوي بالجهاز التنفسي وايضا يحتوي الليمون علي حمض الاسكوربيك والذي يوجد بفيتامين سي وله تاثيرات مضادة للإلتهاب ويستخدم كاساس تكميلي لعلاج الربو واعراض تنفسية

الهضم

تعتبر مركبات الحمضيات كاليمون منشط هضمي وذلك لتنقية وتنشيط الكبد وعصير الليمون من المعروف تقليديا لدعم حمض الهيدروكلوريك الهضمي في المعدة الجلد فيتامين سي ومضادات الاكسدة في الليمون تعمل علي مكافحة نتائج التعرض للأشعة الفوق بنفسجية او سموم البيئة الاخري وايضا اعراض الشيخوخة الناتجة عن هذا التعرض وأيضا يعد مطهر للسموم في الدم ويساعد علي الحفاظ علي الجلد دون عيوب التئام الجروح حمض الاسكوربيك المعروف باسم فيتامين سي وجد في الليمون أنه يعزز من التئام الجروح ومن المغذيات الاساسية للحفاظ علي الانسجة الصحية والعظام والغضاريف وفيتامين سي أيضا له تأثير مضاد للإلتهابات الترطيب مع كوب واحد كل يوم صباحا يعمل علي تحفيز الهضم وترطيب الجلد ومسح الجلد من اي سموم الطاقة يقدم عصير الليمون الطاقة اللازمة لجسمك ويساعد علي تقليل القلق والاكتئاب حتى رائحة الليمون لها تأثير مهدئ علي الجهاز العصبي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى