استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71684
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
31122015


فيتامين أ ضروري لشعر صحي و لصحة العينين ايضا هذا الفيتامين المشتق من مركب الكاروتين و هو المركب الذي يصنع منه فيتامين أ او ما يسمى ما قبل الفيتامين

يعد واحدا من مضادات الاكسدة الرئيسية التي توجد في الطبيعة

و يساعد على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة و تحتاج اليه الانسجة و الجلد لعملية تكوين الخلايا

انه مهم لحماية جلدنا و ابصارنا و هو مفيد ايضا في الوقاية من حالات العدوي و للقضاء عليها و نقصه من الممكن ان يؤدي الى خفاف و خشونة و تجعد الجلد و ينصح به بشكل خاص لاولئك الذين يعانون من خفاف الجلد و شحوبه و لمن يعانون من ضعف الابصار

و هو متواجد في الخضر الورقية الخضراء و الخضر حمراء و برتقالية مثل:

- السبانخ

- الجزر

- قرع العسل

- الكوسة

- الكرز

- الشمام

- الخوخ
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى