منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 69815
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
09122010
نصائح هامه بعد الولاده علشان ترجعي احلي من الاول؟
إن جميع النساء يعانون من ظهرهم بعد الولادة وتصيبهم حالة كآبة، الرقبه طاق لونها جسم مترهل الجسم لونه شاحب يعني حياتنا مأسي بمأسي واذا ماتبين زوجك يطير من ايدك لحقي على عمررك ونقدم لك وصفات مميزة لترجعي مثل ما كنت و أحلى.



1- خل التفاح
: ضعي 4 ملاعق كبيره عسل اصلي ،،1ملعقه صغيره خل تفاح،،2 ملعقه كبيره شب ابيض..
اخلطي جميع المقاديروضعيها على الجسم(بأمكانك إضافة ماء ورد لتخفيف الرائحه) ثم يلف الجسم بورق النايلون لحد مايتعرق الجسم

2- التخلص من الكلف والبقع الداكنه:

- يوجد كريم طبي بالصيدليات اسمه (دوكين)
- قشري بشرتك بخليط من {الحليب الدافى مع 2ملعقه من الشوفان} حتى تكون كالعجينه ويقشر بها الوجه برقه وتغسل بالماء الدافى

التخلص من الكرش بعد الولاده:

1- ضعي 1ملعقه كبيره شاي اخضر ,,1ملعقه كبيره زنجبيل طازج,,قليل من النعناع وقشر الرمان) مع ماء على النار الى ان يغلي ويشرب منه كوب بدون سكر 3 مرات باليوم.

2- تناول ملعقة خل ابيض او عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء صباحا
(اذا كان عندك حموضه بالمعده لاتستخدمين هذي الخلطه).

3- التدليك :
يساعد على تكسير تجمعات الدهون فهو يعمل على تحفيز الدوره الدمويه.

4- بياض الرقبه : 1ملعقه كبيره عسل,,1بياض بيضه,,8 نقاط زيت زيتون,,1ملعقه عصير ليمون..
تخلط المكوناات وتوضع على الرقبه مدة نصف ساعه وتغسل بالماء الدافي.

5- العنايه بالقدمين
:يوجد جهاز خاص لمساج القدمين اختاري مايناسبك
* ضعي قدميك داخل الجهاز مع ماء وقليل من الصابون وقطرات من عصير الليمون لمدة 10 دقايق
* احضري حجر خاص بالقدمين واستخدميه لازالة الجلد الميت
* امسحي اظافرك بزيت اللوز ثم ضعي كريم جليسوليد على القدم لترطيبها
* للرقبه اللي طااق لونها
* 3ملاعق جلسرين,,1ملعقه فازلين,,1 ملعقه ز
يت زيتون,,1صفار بيضه مذاب فيها 1ملعقه صغيره خميره توضع على الرقبه 2ساعه لحد ماايرروح اللون الاسمر
* كريم للتبيض الرقبه بالصيدليه اسمه Beauty whitening cream

6- لشد الجسم:
ادهني جسمك كله بخل التفاح عن طريق البخاخ امشي على جهاز المشي لمده لاتقل عن نصف ساعه ممارسة تمارين شد المعده لمدة 15 دقيقه.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق
avatar
موضوع روعة ياكوكى بس كنت عايزة اسال سؤال
بعد الولادة البطن بتبقى كبيرة من الولادة ازاى البنت تقدر ترجع بطنها زى الاول قبل الحمل ؟؟؟؟السؤال دا محيرنى جدا وخصوصا ان اختى بعد الولادة بطنها كبرت ومش عارفة ترجعها زى الاول
avatar
موضوع مهم بس المشكله ان الواحده بعد الولاده بيبقى صعب عليها تطبق كل الوصفات دى
وبالنسبه لموضوع البطن فمهم انها تهتم بالتمارين و تشفط بطنها باستمرار دى مهم جدا وبيدى نتيجه حلوه
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى