منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 25 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 25 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1001 بتاريخ 24.03.13 0:13

كيف تعيشي حياة طبيعية أثناء حملك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

29122015

مُساهمة 

default كيف تعيشي حياة طبيعية أثناء حملك





إن كل أم حامل تستعد لقدوم وليدها والتى ترسم صورته فى خيالها،ولكى تمر فترة الحمل بسلام وأمان ،إليك هذه النصائح العامة التي توجه للحامل في الزيارات المتكررة اثناءالحمل ،المقصود منها أن تعيش حياة طبيعية وأن تكون على علم بما هو سليم وبما هو خطأ وأهم شيء:

* الاهتمام بالنظافة الشخصية ولا توجد قيود علي الاستحمام.

* الاهتمام بالغذاء كما ذكرنا وهذا ضروري، فالاحماض الامينية مهمة والفواكه والخضراوات الطازجة والبروتينات عناصر مهمة جدا للحامل.

* الحياة الطبيعية بمعنى أنها تتحرك، طالما ليست عليها قيود للحركة كأن تكون معرضة للاجهض أو مصابة بحالات ارتفاع ضغط الدم.

* الحياة الزوجية، تسير بشكل طبيعي إذا كان الحمل طبيعيا، أي الجنين في وضعه الطبيعي، والمشمية كذلك في وضعها الطبيعي، فلا قيود، وإذا حدث أي مضاعفات مثل حدوث نزيف أو آلام شديدة في البطن فلتوقف وتراجع الطبيب.

* ممارسة الرياضة غير العنيفة التي تستطيع ان تمارسها، باختصار يمكن ممارسة حياتها الطبيعية اليومية.

* المضادات الحيوية مواعيدها ثابتة، وإذا كانت تأخذ مضاداً حيوياً يمكن أن توفق مواعيده مع الإفطار والسحور وإن كان أكثر من ذلك فيجب أن تفطر لتأخذ الدواء في موعده.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى