اعلان

كيف تعيشي حياة طبيعية أثناء حملك

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 73576
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

اعلان

إن كل أم حامل تستعد لقدوم وليدها والتى ترسم صورته فى خيالها،ولكى تمر فترة الحمل بسلام وأمان ،إليك هذه النصائح العامة التي توجه للحامل في الزيارات المتكررة اثناءالحمل ،المقصود منها أن تعيش حياة طبيعية وأن تكون على علم بما هو سليم وبما هو خطأ وأهم شيء:

* الاهتمام بالنظافة الشخصية ولا توجد قيود علي الاستحمام.

* الاهتمام بالغذاء كما ذكرنا وهذا ضروري، فالاحماض الامينية مهمة والفواكه والخضراوات الطازجة والبروتينات عناصر مهمة جدا للحامل.

* الحياة الطبيعية بمعنى أنها تتحرك، طالما ليست عليها قيود للحركة كأن تكون معرضة للاجهض أو مصابة بحالات ارتفاع ضغط الدم.

* الحياة الزوجية، تسير بشكل طبيعي إذا كان الحمل طبيعيا، أي الجنين في وضعه الطبيعي، والمشمية كذلك في وضعها الطبيعي، فلا قيود، وإذا حدث أي مضاعفات مثل حدوث نزيف أو آلام شديدة في البطن فلتوقف وتراجع الطبيب.

* ممارسة الرياضة غير العنيفة التي تستطيع ان تمارسها، باختصار يمكن ممارسة حياتها الطبيعية اليومية.

* المضادات الحيوية مواعيدها ثابتة، وإذا كانت تأخذ مضاداً حيوياً يمكن أن توفق مواعيده مع الإفطار والسحور وإن كان أكثر من ذلك فيجب أن تفطر لتأخذ الدواء في موعده.
اعلان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى