وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 طريقه القضاء على دهون البطن بالزنجبيل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
21122015
مُساهمةطريقه القضاء على دهون البطن بالزنجبيل




للزنجبيل فوائد جمة لعل أشهرها قدرته على محاربة الالتهاب في الجسم والمساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان،
ويؤكد خبراء الغذاء الصحي أن هذه الجذور السحرية تفيد أيضاً في التخلص من الوزن الزائد وخاصة في منطقة البطن.
.إليكم النصائح التالية لإستخدام الزنجبيل في التخلص من شحوم البطن والكرش:
الزنجبيل للتخلص من شحوم البطن
- يعمل الزنجبيل على تثبيط الشهية والمساعدة على الهضم، لذلك من الجيد شرب كوب من شراب أو منقوع الزنجبيل بعد الفطور أو قبل وجبة الغداء باعتبارها الوجبة الرئيسية
- يعمل الزنجبيل على الحد من التوتر الذي يزيد من تراكم الدهون أو يعرقل خطة تخفيف الوزن ولذلك يعتبر شراب أو منقوع الزنجبيل من المشروبات الهامة أثناء الحمية.
أما أفضل طريقة لتحضير شراب الزنجبيل فهي غلي الماء ثم إصافة مقدار ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، وهناك طريقة أخرى وهي نقع الزنجبيل بالماء البارد لمدة 24 ساعة في الثلاجة ثم شربه بارداُ أو تسخينه حسب الرغبة.
- يزيد الزنجبيل من معدل حرق السعرات الحرارية وللحصول على هذه الفائدة ينصح بتناول أربع جرامات يومياُ من بودرة الزنجبيل (تقريبا ملعقة صغيرة غير ممتلئة) ويمكن إضافتها إلى أنواع الطعام المختلفة أثناء الطبخ أو عند تحضير القهوة أو الكاكاو أو الشاي ويمكن تناولها مع المربى أو العسل أو أنواع الصلصات المختلفة
- يعمل زيت الزنجبيل على التخلص من السيليوليت عند دهن منطقة البطن ولتحضير زيت الزنجبيل ينقع الزنجبيل المطحون او الطازج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء زجاجي لعدة أيام قبل استخدامه.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

طريقه القضاء على دهون البطن بالزنجبيل :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

طريقه القضاء على دهون البطن بالزنجبيل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: