استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
08122015


المقادير:
فيليه سمك
أوراق ريحان
ورق سبانخ
ليمون دوائر أو شرائح
بصل مقطع شرائح

طريقة التحضير:

نحضر أوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك ثم الريحان والليمون ودوائر والبصل، ويلف السلفان كل على حدة.

تشوى بالفرن لمدة 15 دقيقه فقط.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى