منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
شاطر
استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 69729
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان
01122015

كثير من الأشخاص سواء في العمل أو المنزل يتناولون بعض الأطعمة الدسمة أو غير الموثوق بها، ومن الممكن أن تكون ملوثة، وفي هذه الحالة يكون هؤلاء الأشخاص عرضة للتسمم أو زيادة الوزن، لكن مع بعض النصائح البسيطة يمكن تجنب ذلك.

إنه في أوقات العمل وعند الشعور بالجوع يتناول الأشخاص أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية، كاللحوم أو الفراخ عالية الدسم،

وهنا قد يتعرض الشخص لتراكم الدهون وزيادة الوزن، وفي هذه الحالة يكون الحل الأمثل مع طبق مشبع بالدهون تناول طبق مليء بالخضراوات والسلطة، وذلك لمقاومة الدهون المتواجدة بالطعام. أما في حالة تناول بعض الأشخاص لأطعمة لم يتم التأكد من مصدرها ولمنع التعرض للتسمم، يوصي بتناول الليمون دائماً أو عصره على الطعام، وذلك لقتل الجراثيم والبكتيريا المتواجدة بالطعام وعدم التعرض لأى مضاعفات.

وينصح بضرورة وضع الخل على الأطعمة أو السلطة، حتى تعطي فائدة أكثر للجسم، وتقي الجسم من الميكروبات والبكتيريا الضارة، كما يجب وضعه بكميات محددة.
مُشاطرة هذه المقالة على:Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابقاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى