منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

سلطة قوس قزح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71149
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا



2 فلفل أصفر متوسط الحجم و منزوع البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة
1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها
بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة


طريقه عمل 
 اكواب سلطة قوس قزح


المقادير :
• رأس خس مقطع 
• طماطم كرزية مقطعة • جبن شيدر قليل الدسم
 • علبة ذرة معلبة
 • حبة افوكادو متوسطة مقطعة
• حبة بصل مقطعة
 • تونة او لحم او روبيان مقطع 
• كزبرة خضراء
 • صلصة رانش
 • صلصة خل

طريقة التحضير

-اخطلي كوب من صلصة رانش مع صلصة الخل وحركيهم جيدا في وعاء بلاستيك صغير .



-قسمي الخس المقطع في الاكواب .

-ضعي فوق الخس كمية من الذرة .

-اضيفي الطماطم الكرزية المقطعة مع قليل من حبات الافوكادو المقطعة .

-اخلطي التونه او اللحم او الروبيان المقطع مع البصل المقطع .

-اضيفي التونه للأكواب .

-اضيفي الجبن الشيدر المكعبات ومعها قليل من عيدان الكزبرة .
-اسقي الاكواب بمقدار من صلصة الرنش بالخل .

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

سلطة قوس قزح :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى