منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» ملابس التخرج و الكابات للجامعات و المدارس01003358542–01200561116–0233354889
اليوم في 17:51 من طرف jako jeko

» شركات 3A لتصنيع اليونيفورم بكافة التخصصات بالفنادق والمصانع وشركات الامن والمستشفيات
اليوم في 17:18 من طرف mrianawessa

» الان رقم تليفون صيانة وستنجهاوس 01112124913 | عروض حصرية | 0235700997 توكيل فريزر وستنجهاوس westinghouse
اليوم في 16:28 من طرف صيانة كاريير

» تليفون صيانة وايت وستنجهاوس 01060037840 | عروض حصرية | 0235700997 توكيل ثلاجه وايت وستنجهاوس white westinghouse
اليوم في 16:26 من طرف صيانة كاريير

» الان رقم تليفون صيانة ويرلبول 0235700994 | عروض حصرية | 01154008110 توكيل ثلاجة ويرلبول whirlpool
اليوم في 16:21 من طرف صيانة كاريير

» الان رقم تليفون صيانة فريجيدير 0235700994 | عروض حصرية | 01093055835 توكيل ثلاجات فريجيدير frigidaire
اليوم في 16:20 من طرف صيانة كاريير

» الان رقم تليفون صيانة كلفينيتور 0235700994 | عروض حصرية | 01092279973 توكيل ثلاجات كلفينيتور kelvinator
اليوم في 16:20 من طرف صيانة كاريير

» ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر قبل الزفاف
اليوم في 14:34 من طرف كليوباترا

» أربح 4 دولار يوميا واكثر لكل 100 زياره
اليوم في 14:20 من طرف korossama

» 5 حقائق هامه حول تقشير البشرة
اليوم في 14:13 من طرف كليوباترا

نصائح هامه للحفاظ على بشره نضره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71158
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا


النصائح:

التخلص من سموم الجسم: بشرتك هي انعكاس لما يدور في الداخل. فمشاكل الجلد قد تتطور عندما تظهر عوائق تمنع جسمك من التخلص من السموم بكفاءة. شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح يساعد في طرد السموم من الجسم. بالاضافة الى الحد من تناول الكحول والاكثار من تناول الفواكه الطازجة والخضراوات والمياه.

الحصول على نوم هادئ: يؤثر روتين نومك على صحتك البدنية والعقلية. عند النوم، أنت تسمح لجسمك بالبدأ في عملية الشفاء. النوم الجيد يؤدي مباشرة إلى بشرة نضرة وجذابة.

الاستعانة بالامصال العلاجية : لقد ولت الأيام التي كانت الامصال المغذية للشعر فقط. فأمصال الجلد هي أحدث الطرق اليوم في مجال العناية بالبشرة . تتوفر العديد من الفيتامينات في هذه الأمصال وهي كفيلة في جعل بشرتك أكثر نضارة وحيوية.

إزالة الماكياج قبل النوم: ترك الماكياج والاوساخ على الجلد لا يسد المسام فقط ولكنه يسبب أيضا بلادة البشرة. امسحي بشرتك دائما بمناديل معقمة وأغسلي وجهك بغسول الوجه المناسب لإزالة جميع الأوساخ عن بشرتك. ودلكي وجهك بكريم ترطيب مناسب لاستعادة النضارة والحيوية.

استعمال كريم الوقاية من الشمس: نحن نعلم بأنك سمعت ذلك مليون مرة، ولكن الخروج من المنزل خلال النهار، بدون ارتداء واقي من الشمس يعني تعريض بشرتك للحروق العنيدة. واقي الشمس لا يمنع بشرتك من الاسمرار فقط بل ويحافظ على رطوبتها طوال اليوم. ضعي كريم الواقية من الشمس كل يوم لمساعدة بشرتك على استعادة رطوبتها الطبيعية.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى