وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 طرق شد الجلد بعد فقدان الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
30102015
مُساهمةطرق شد الجلد بعد فقدان الوزن الزائد


هل تعاني من الترهلات والجلد المتدلي وخاصة بعد إن نجحتي في انقاص وزنك؟ لا تدعي هذه المشكلة تفسد عليك فرحتك بالرشاقة


شرب 8 اكواب على الأقل من الماء يومياً وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل و شد الجلد.

تقشير الجسم حيث يعمل على تخليص الجسم من السموم والخلايا الجلدية الميتة، فيحفّز الجلد على استبدالها بإنتاج خلايا جلدية جديدة . يفضل تقشير الجسم مرتين في الأسبوع من اجل جلد مشدود.

ترطيب الجلد قبل النوم: وذلك باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية.

التدليك فهو يساعد على تسريع عملية تدفق الدم في الجسم وإيصال الأوكسجين إلى الخلايا، وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند اثناء التدليك.

ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات أسبوعيا واختيار التمارين الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد.

تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته، مثل فيتامين 'ا' و 'ب' و 'ج' و معدن الزنك أيضاً فهي كلها تساعد على شد الجلد والقضاء على الترهلات.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

طرق شد الجلد بعد فقدان الوزن الزائد :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

طرق شد الجلد بعد فقدان الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: قسم الرشاقه والريجيم وكل ما يخص الصحه العامه :: علاج السمنه|ريجيمات - رياضه diet plans-diet-
انتقل الى: