منتدى وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى

3 فستق لقوام رشيق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
كليوباترا
ملكه المنتدى
ملكه المنتدى
رقم عضويتك : 1
عدد المساهمات : 71149
الاوسمه :
العمل/الترفيه : طبيبه اسنان

مُساهمةكليوباترا

أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات
بصورة منتظمة خاصة
"الفستق"
يساهم بصورة كبيرة بخفض مخاطر
الاصابة بالامراض الخطيرة
بالاضافة إلى مساعدة في الحصول على جسم
رشيق متناسق
وأوضحت الأبحاث أن تناول ثلاث حبات
من المكسرات يوميًا
يلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض
الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر
وأختلال آلية التمثيل الغذائي في الجسم
وكانت الأبحاث الطبية قد قامت بدراسة
وفحص أكثر من 13 ألف شخص
خلال الفترة من 1999 - 2004
ودراسة عاداتهم الغذائية
حيث وجدأن تناول ثلاث حبات
من المكسرات يساعد في تخفيض
فرص الاصابة بالبدانة
خاصة في منطقة البطن
ويساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
ونسبة السكر في الدم
بالاضافة
إلى تراجع مستوى الكوليتسرول السىء في الدم
وتشير البيانات إلى أن تناول الفستق بإعتدال
يخفض بنسبة 22 في المائة
فرص الاصابة بالبدانة
وفي مقابل 17 في المائة
خفض في تراكم الدهون
والسمنة في منطقة البطن
بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يتناولوه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

3 فستق لقوام رشيق :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى