وصفات كليوباترا
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتى الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوه معنا
أو التسجيل لو لم تكونى عضوه و ترغبى الانضمام لأسرة منتدى وصفات كليوباترا


سنتشرف بتسجيلك
شكراً
أدارة المنتدى
وصفات كليوباترا

منتدى نسائي لكل ما يهم المراه العربيه عنايه بالبشره ,الشعر ,الجسم ,العروسه ,ديكور ,ازياء ,الحياه الزوجيه طبخ
 
الرئيسيةالرئيسية  المجلهالمجله  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
شاطر | 
 

 روتين يومي للعناية بالبشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
15092015
مُساهمةروتين يومي للعناية بالبشرة


وضع روتين يومي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد أكبر عضو في جسمك في الحفاظ على صحة ونضارة لاكبر فترة ممكنة ويقل من تأثير العوامل الخارجية الضارة مثل الشمس، الغبار، بقايا الماكياج.

وتقدم عيادة كليفيلند هذه الإقتراحات للعناية بالجلد:
1. تناول الكثير من الماء كل يوم.
2. قومي بترطيب وجهك يوميا وكل صباح ومساءا. تأكدي من إزالة بقايا الماكياج قبل النوم.
3. تناولي حمية غذائية صحية ومغذية ومتوازنة للحصول على كل المعادن والفيتامينات .
4. استعملي كريم ترطيب وتونر مناسب لطبيعة بشرتك بعد تنظيفه.
5. رطبي بشرتك بشكل منتظم. إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن منتجات لا تحتوي على الزيوت.
6. احصلي على فترات قصيرة من النوم خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المريح في الليل


الخطوة الاولى:  الغسول


يجب غسل البشرة من 2.3 مرات يوميا بالغسول ، فمن الخطأ استخدام الصابون ، لانه يؤدى الى جفاف البشرة ولا يعوضها بمواد مرطبة ولا يؤدى الى ازالة الخلايا الميتة، ومن الممكن ان يتسبب فى تجاعيد مبكرة . أما الغسول ، فانه ينظف البشرة ويعوضها بالترطيب اللازم لها ويزيل الخلايا الميتة .

*الغسول أنواعه مختلفة، ولكل بشرة الغسول الخاص بها ، فيجب أن تستعملى النوع المتطابق من نوعية بشرتك : اذا كانت جافة عادية ، مختلطة أو دهنية .
 
*عند استخدامك للغسول يجب أن يكون بحركات دائرية  وليس لأعلى وأسفل ، لأنه على المدى الطويل يمكن أن يسبب ترهلا فى البشرة .نبل الوجة بماء فاتر نضع الغسول فى حركات دائرية ثم شطف الوجة .,ونشف الوجة بالفوطة فى حركات طبطبة.


الخطوة الثانية: التونك


*التونك شئ أساسى بعد استخدام الغسول لأن المسام فى هذه الحالة تكون واسعة جدا ومفتوحة ، وبالطبع ستعود لوضعها الطبيعى بعد عدة ساعات . فلماذا أضع ماكياج وأنزل الى الشارع والمسام واسعة أكثر فأتعرض للأتربة وأضر بشرتي ؟ من أجل ذلك نحن نستخدم التونك لقبض المسام .

*نضع التونك بقطنة ناشفة  فى حركات من تحت لفوق .بعيد عن منطقة العين.


الخطوة الثالثة: كريم النهار


*كل بشرة تحتاج يوميا كريم نهار يرطب ويحمي ، سواء أكانت البشرة جافة جدا أو دهنية جدا .المهم ، على كل امرأة أن تشتري النوع الملائم لبشرتها وسنها حتى يكون مفعول الكريم صحيحا ومفيدا.

*كريم النهار نستخدمه من أجل أن يرطب ويحمي ، فلا بد أن يكون مكتوبا عليه " درجة حماية 15 " وهذا يكون كافيا جدا لحمايتك من الشمس والتلوث أثناء تحركاتك اليومية.

*وقبل وضع الماكياج لابد أن نستخدم كريم النهار فهو من ناحية مرطب و من ناحية أخرى حماية من الماكياج

*كريم النهار يتم وضعه لونزلنا ليلأ ، لأنه أثناء خروجنا ليلا لا بد أن نرطب الوجه ونحميه لأننا سنتعرض للتلوث ، وأيضا يمكن أن نضع ماكياج فالكريم سيحمينا من كل هذا .
نضع كريم النهار على بشرة نظيفة فى حركات دائرية بعيد عن منطقة العين.


الخطوة الرابعة: كريم العين

     
*منطقة العين تركبيتها مختلفة عن بقية البشرة ، لذا فاننا نستخدم كريما خاصا لهذه المنطقة حيث لا يوجد بها غدد دهنية ، لذا فانها تتجعد سريعا وتتقلب وتتجدد الخلايا بصورة أضعف  ولذلك تترهل  أسرع من بقية البشرة ، لذا لابد أن تضعى كريم عين ، ويجب أن يكون مخصصا ومختلفا فى التركيب عن كريم النهار والليل ليلائم منطقة العين .

*يجب دائما تحديد كريم وجل للعين  فماذا تستخدمين ؟ لوكان هناك انتفاخات تحت العين  فلابد أن تستخدمي جل لأن الكريم سيزيد لك الانتفاخ ، واذا لم يكن عندك انتفاخ  فلك مطلق الحرية .

*لا تشترى كريم العين على حسب نوع البشرة بل حسب السن ، لأن هذه المنطقة ليس لها نوع محدد وكلنا نتشابه في هذا ، الاختلاف الوحيد يكون فى السن . ولو وجدت كريم عين محدد عليه نوع العين  مثلا :جاف ، عادى – فهى مجرد وسيله للترويج له لا غير .
 
*كريم العين هو كريم واحد نضعه صباحا ومساء  ، ويجب أن نضعه دائما قبل الماكياج ليحمي منطقة العين من أثر الماكياج فلا يضعفها .وايضا لولم نضع مكباج ليحمى منطقة العين من الشمس و العوامل الخارجية و أكيد ليلآ قبل النوم للتغذية.

*كريم العين يجب أن نضعه عكس اتجاه التجاعيد بحركات طبطبة ، حتى لانضر بمنطقة العين الحساسة .


الروتين الليالى:


نرجع نقوم بكل الخطوات
الغسول – تونك – كريم العين  
وبدل من كريم النهارنضع كريم الليل.
كريم الليل

نضعه  ليلا فقط أثناء توجهنا للنوم ، لأنه كريم مغذى وأكثر  فترة تستفيد فيها البشرة بأي كريم هي فترة الليل .

*أكبر خطأ نقع فيه أننا نضع الكريم على بشرة غير نظيفة أوبها رواسب من الماكياج ، لأن البشرة تتشرب الكريم ومعه الماكياج أو أي شئ اخر غير سليم على البشرة ، فنضر بها بدلا من تغذيتها.

*كريمات النهار أو الليل نضعها فى حركات دائرية حتى لاتترهل البشرة ، أما الرقبة فمن تحت لفوق.
بعيد عن منطقة العين.
كاتب الموضوع : كليوباترا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

روتين يومي للعناية بالبشرة :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

روتين يومي للعناية بالبشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
وصفات كليوباترا  :: العنايه الكامله بالجسم والبشره والشعر :: العنايه بالبشره والجسم Skin and body Care-
انتقل الى: